DA

Creatine Monohydrate

Emballeret produkt Andre fødevarer Sports Research

Creatine Monohydrate indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 5 g (5 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra protein, og 0 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 309 kcal pr. 100 g på tværs af 1.970 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Creatine Monohydrate fra Sports Research, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
100 gprotein
0 gkulhydrat
0 gfedt
20kcal i serving, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 100 g 200 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 100 %400kcal / 100 g
  • Protein 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein100 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 9,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 95,7 mg)
  • Protein pr. 100 kcal25 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sports Research
Stregkode
0023249091813
Mængde
500 g
Portion på emballagen
5 g
Kategori
Kosttilskud

Ingredienser

Micronized creatine monohydrate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whey Sciltec nutrition 400 66,7 g 6,3 g 8 g
Isoflex Allmax 400 90 g 6,7 g 0 g
Nestle Optifast Nestlé 400 38 g 38 g 12 g
Vegan beauty collagen booster Further Food 400 40 g 20 g 20 g
Collagen Peptides Plus Women’s Best 400 100 g 0 g 0 g
Grass-Fed Collagen Sprouts 400 90 g 0 g 0 g
Complete food shake Bulk 400 30 g 37 g 12 g
Colágeno natural ordesa 400 100 g 1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0023249091813. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Creatine Monohydrate?

100 g Creatine Monohydrate har 400 kcal. Serving, 5 g (5 g): ca. 20 kcal.

Indeholder Creatine Monohydrate meget protein?

Creatine Monohydrate indeholder 100 g protein pr. 100 g (200 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 5 g (5 g). Ca. 100 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 9,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Creatine Monohydrate?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.