Hvor mange kalorier er der i Creamy Wheat Hot Cereal?

100 g Creamy Wheat Hot Cereal har 347 kcal. Serving, 1 serving, 49 g (49 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Creamy Wheat Hot Cereal meget protein?

Creamy Wheat Hot Cereal indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 serving, 49 g (49 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creamy Wheat Hot Cereal?

Creamy Wheat Hot Cereal har 73,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Creamy Wheat Hot Cereal?

Creamy Wheat Hot Cereal indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creamy Wheat Hot Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (80 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV) og jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creamy Wheat Hot Cereal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Creamy Wheat Hot Cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bob's Red Mill

Creamy Wheat Hot Cereal indeholder 347 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 49 g (49 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 80 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 38 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pr. 100 g

10,2 gprotein

73,5 gkulhydrat

0 gfedt

170kcal i serving, 1 serving, 49 g (49 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	347 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	73,5 g	27 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,2 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,41 mg	31 %
Niacin (B3) L	6,1 mg	38 %
Folat (B9) L	321 µg	80 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	4,1 mg	23 %
Kalium L	94 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	151 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	347 kcal	347 kcal
Protein	10,2 g	10,2 g
Kulhydrat	73,5 g	73,5 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2 g	2 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	i.o.	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Bob's Red Mill
Stregkode: 0039978111524
Mængde: 24 oz
Portion på emballagen: 1 serving (49 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat, Niacin, Iron, Thiamine, Riboflavin, Folic Acid

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten Free Polenta Corn Grits Bob's Red Mill	347	7,7 g	72 g	2,1 g
Green Morning JusteBio	347	12 g	61 g	2,5 g
Granola Naturale	347	10 g	65 g	6,2 g
Fiocchi integrali di farro Fuchs	347	15,2 g	62 g	2,2 g
Branflakes Odinea	347	12 g	61 g	2,5 g
Muesli frutas Makro Chef	347	10,6 g	62,2 g	4 g
Bran Flakes Bio Bio Per Tots	347	16 g	61 g	2,5 g
Bran flakes Nana Biosupermercats	347	12 g	61 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2673409. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0039978111524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.