Hvor mange kalorier er der i Corn Flakes Cereales?

100 g Corn Flakes Cereales har 406 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Corn Flakes Cereales?

Corn Flakes Cereales indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 32 g (32 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Corn Flakes Cereales?

Corn Flakes Cereales har 87,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Corn Flakes Cereales?

Corn Flakes Cereales indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn Flakes Cereales?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (195 % DV), jern (156 % DV), Vitamin A (130 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV) og Niacin (B3) (98 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Corn Flakes Cereales?

100 g indeholder 562 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Corn Flakes Cereales

Emballeret produkt Grøntsager Madame Gougousse

Corn Flakes Cereales indeholder 406 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 195 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 156 % af referenceindtaget for jern og 130 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

406kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

87,5 gkulhydrat

0 gfedt

130kcal i serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	406 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	562 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	87,5 g	32 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	6,3 g
Tilsat sukker L	3,1 g	6 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	1.172 µg	130 %
C-vitamin L	46,9 mg	52 %
Vitamin D L	3,1 µg	16 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	102 %
Niacin (B3) L	15,6 mg	98 %
Vitamin B6 L	1,6 mg	92 %
Folat (B9) L	312 µg	78 %
Vitamin B12 L	4,7 µg	195 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	28,1 mg	156 %
Kalium L	172 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,2 g)
Sukkerarter6,3 gunder medianen for grøntsager (median 7 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium562 mgover medianen for grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	125 IU

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	3.910 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	406 kcal	406 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kulhydrat	87,5 g	87,5 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	3,1 g	3,1 g
Sukkerarter	6,3 g	6,3 g
Natrium	562 mg	562 mg

Produktdetaljer

Mærke: Madame Gougousse
Stregkode: 0742287005810
Portion på emballagen: 1 cup (32 g)
Kategori: Cornflakes
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Degermed yellow corn meal, sugar, contains 2% or less of: salt, malt extract, vitamin c (sodium ascorbate, ascorbic acid), iron (ferrous fumarate), vitamin a (palmitate), niacinamide, vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamine mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b12 (cyanocobalamin), folic acid

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cereal Clover Valley	406	6,3 g	87,5 g	0 g
Flocao de milho Zaeli	406	10 g	80 g	4,7 g
Corn Flakes Cereal Target Stores	406	6,3 g	87,5 g	0 g
Corn Flakes Promos	406	6,3 g	87,5 g	0 g
Choco Corn Flakes Hahne	405	6,3 g	78,7 g	6,2 g
Buchweizen Corn Flakes Allos	405	8 g	86 g	1,3 g
Honey nut corn flakes Morrisons	404	7,6 g	82 g	4,5 g
Honey Nut Corn Flakes Supervalu	404	7,6 g	82 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2058479. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. august 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0742287005810. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.