Chia seeds
Emballeret produkt Drikkevarer Mega foods
Chia seeds indeholder 486 kcal pr. 100 g. Serving, 1 max daily portion, 15gr, 15 g (15 g) giver ca. 73 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).
100 g giver 117 % af referenceindtaget for mangan, 100 % af referenceindtaget for kobber og 100 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 486 kcal | |
| Fedt i alt L | 30,7 g | 39 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 42,1 g | 15 % |
| Kostfibre L | 34,4 g | 123 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,5 mg | 3 % |
| Calcium L | 631 mg | 49 % |
| Jern L | 7,7 mg | 43 % |
| Magnesium L | 335 mg | 80 % |
| Phosphor L | 860 mg | 69 % |
| Zink L | 4,6 mg | 42 % |
| Kobber L | 0,9 mg | 100 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 117 % |
| Selen L | 55 µg | 100 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
- Kostfibre34,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
- Fedt30,7 gunder medianen for drikkevarer (median 31 g)
- Mættet fedt3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Mega foods
- Stregkode
- 5204217907205
- Mængde
- 350 g
- Portion på emballagen
- 1 max daily portion (15gr) (15 g)
- Kategori
- Chia
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Black chia Healthy Way | 486 | 16,5 g | 42 g | 30,7 g |
| Semi di Chia Colfiorito | 486 | 17 g | 42 g | 31 g |
| Black Chia Seeds Bolas | 486 | 16,5 g | 42,1 g | 30,7 g |
| Chia seeds Farmse | 486 | 17 g | 41 g | 31 g |
| Chia Semillas Bolsa 250GR Int-Salim | 486 | 23 g | 0,9 g | 34 g |
| Chia Seeds Chia Charge | 486 | 16,5 g | 42,1 g | 30,7 g |
| Nasiona Chia KFD | 486 | 17 g | 42 g | 31 g |
| Organic Black Chia Seeds EARTH GOODS | 486 | 17 g | 42 g | 31 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5204217907205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.