Hvor mange kalorier er der i Cauliflower frozen vegetables?

100 g Cauliflower frozen vegetables har 62 kcal. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Cauliflower frozen vegetables?

Cauliflower frozen vegetables indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1/2 cup, 113 g (113 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cauliflower frozen vegetables?

Cauliflower frozen vegetables har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cauliflower frozen vegetables?

Cauliflower frozen vegetables indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cauliflower frozen vegetables?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cauliflower frozen vegetables?

100 g indeholder 301 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cauliflower frozen vegetables

Emballeret produkt Grøntsager

Cauliflower frozen vegetables indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 176 kcal pr. 100 g på tværs af 192 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

4,4 gkulhydrat

3,1 gfedt

70kcal i serving, 1/2 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	62 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	9 mg	3 %
Natrium L	301 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	16 µg	2 %
C-vitamin L	35,8 mg	40 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Kalium L	142 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,2 g)
Kostfibre1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8,2 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for grøntsager (median 1,9 g)
Natrium301 mgunder medianen for grøntsager (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,88 g
Polyumættet fedt L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	61,9 kcal	62 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kulhydrat	4,4 g	4,4 g
Fedt	3,1 g	3,1 g
Kostfibre	1,8 g	1,8 g
Sukkerarter	1,8 g	1,8 g
Natrium	301 mg	301 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0034183000007
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 1/2 cup (113 g)
Kategori: Frostvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cauliflower, water, organic cream, organic parmesan cheese (organic cultured pasteurized skim milk, salt, enzymes), less than 2% of: corn starch, organic unsalted butter (organic cream, lactic acid), organic apple cider vinegar, sea salt, thyme, garlic powder, onion powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Smør Eddike Salt Hvidløg Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Stuffed Pepper Stouffer's	64	3,2 g	7,8 g	2,1 g
Italian Vegetables With Fettuccine & Tuscan Garlic Seasoning The Pictsweet Company	65	2,6 g	13 g	0 g
Contorno di zucca grigliata cipolla rossa e olive Gias	66	2,1 g	11 g	1,2 g
Contorno peperoni cipolla rossa e olive Gias	58	1,3 g	7,8 g	2 g
cornichons aigres-doux en rondelles HUGO REITZEL	54	0,6 g	12 g	0,5 g
Mixed Vegetables Sainsbury's	51	2,8 g	6,6 g	0,63 g
Roasted Vegetable Souffle Garden Lites	76	5,1 g	12,1 g	1,5 g
Pesce spada con pomodorini olive e capperi Artica	78	8,9 g	1,7 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2778023. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2024. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0034183000007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.