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Cauliflower frozen vegetables

Produit emballé Légumes

Cauliflower frozen vegetables contient 62 kcal pour 100 g. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 176 kcal pour 100 g sur 192 produits.

100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Cauliflower frozen vegetables, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
4,4 gglucides
3,1 glipides
70kcal dans serving, 1/2 cup, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 62 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 2,2 g 11 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 9 mg 3 %
Sodium L 301 mg 13 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 1,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,5 g 7 %
Vitamine A L 16 µg2 %
Vitamine C L 35,8 mg40 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 62 mg5 %
Fer L 0,44 mg2 %
Potassium L 142 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 30 %Lipides: 47 %62kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C40 %Calcium5 %Potassium3 %Fer2 %Vitamine A2 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,2 g)
  • Fibres1,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides3,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 8,2 g)
  • Acides gras saturés2,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,9 g)
  • Sodium301 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 364 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,88 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 61,9 kcal62 kcal
Protéines 3,5 g3,5 g
Glucides 4,4 g4,4 g
Lipides 3,1 g3,1 g
Fibres 1,8 g1,8 g
Sucres 1,8 g1,8 g
Sodium 301 mg301 mg

Détails du produit

Code-barres
0034183000007
Quantité
12 oz
Portion indiquée
1/2 cup (113 g)
Catégorie
Surgelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cauliflower, water, organic cream, organic parmesan cheese (organic cultured pasteurized skim milk, salt, enzymes), less than 2% of: corn starch, organic unsalted butter (organic cream, lactic acid), organic apple cider vinegar, sea salt, thyme, garlic powder, onion powder.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: CrèmeBeurreVinaigreSelAileOignon

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Contorno peperoni cipolla rossa e olive Gias 58 1,3 g 7,8 g 2 g
cornichons aigres-doux en rondelles HUGO REITZEL 54 0,6 g 12 g 0,5 g
Mixed Vegetables Sainsbury's 51 2,8 g 6,6 g 0,63 g
Roasted Vegetable Souffle Garden Lites 76 5,1 g 12,1 g 1,5 g
Pesce spada con pomodorini olive e capperi Artica 78 8,9 g 1,7 g 4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2778023. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 mars 2024. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0034183000007. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2023. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cauliflower frozen vegetables ?

100 g de Cauliflower frozen vegetables apportent 62 kcal. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g) : environ 70 kcal.

Combien de protéines contient Cauliflower frozen vegetables ?

Cauliflower frozen vegetables contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1/2 cup, 113 g (113 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 5,2 g).

Combien de glucides contient Cauliflower frozen vegetables ?

Cauliflower frozen vegetables contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Cauliflower frozen vegetables ?

Cauliflower frozen vegetables contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,2 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cauliflower frozen vegetables ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (40 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cauliflower frozen vegetables ?

100 g contiennent 301 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 29 avril 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.