Hvor mange kalorier er der i Castañas De Cajú?

100 g Castañas De Cajú har 506 kcal. Serving, 30gr (30 g): ca. 152 kcal.

Indeholder Castañas De Cajú meget protein?

Castañas De Cajú indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 30gr (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Castañas De Cajú?

Castañas De Cajú har 24,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Castañas De Cajú?

Castañas De Cajú indeholder 38 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Castañas De Cajú?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (300 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Castañas De Cajú?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Castañas De Cajú

Emballeret produkt Andre fødevarer NOGAL

Castañas De Cajú indeholder 506 kcal pr. 100 g. Serving, 30gr (30 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

506kcal pr. 100 g

16,6 gprotein

24,6 gkulhydrat

38 gfedt

152kcal i serving, 30gr (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	506 kcal
Fedt i alt L	38 g	49 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	24,6 g	9 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,6 g	33 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kobber L	2,7 mg	300 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt38 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	23,3 g
Polyumættet fedt L	6,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: NOGAL
Stregkode: 0793969779642
Mængde: 30 GRS
Portion på emballagen: 30gr
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredientes: Castañas de Cajú (anacardos).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Boost Cadbury	506	3,6 g	59,4 g	27,8 g
Protein Nature valley	506	26 g	25,1 g	30,4 g
Snaks Asda	506	8,4 g	57 g	27 g
Roasted nur bar Carman's	506	13,8 g	46,2 g	29,4 g
Golden Toast-Waffeln Golden Toast	506	3 g	44 g	33 g
Speculoos aux amandes Lidl	506	8,1 g	62 g	24 g
Khatta meetha Haldirams	506	9 g	57 g	26 g
M&S -Food British Hand Cooked Hot Maple Pigs In Bl M&S	506	5,3 g	53,7 g	28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0793969779642. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "CASTAÑAS DE CAJÚ". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.