DA

Castañas

Emballeret produkt Nødder og frø Agrupación de Cooperativas Valle del Jerte

Castañas indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (177 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for mangan, 46 % af referenceindtaget for c-vitamin og 37 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Castañas fra Agrupación de Cooperativas Valle del Jerte, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
36,5 gkulhydrat
2,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 3,3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 36,5 g 13 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 7,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %
C-vitamin L 41,6 mg46 %
Vitamin E L 0,5 mg3 %
Vitamin B6 L 0,35 mg21 %
Calcium L 27 mg2 %
Jern L 0,94 mg5 %
Magnesium L 34,5 mg8 %
Phosphor L 69,8 mg6 %
Kalium L 550 mg12 %
Zink L 0,51 mg5 %
Kobber L 0,33 mg37 %
Mangan L 2,2 mg94 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 12 %188kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan94 %C-vitamin46 %Kobber37 %Vitamin B621 %Kalium12 %Magnesium8 %Phosphor6 %Jern5 %Zink5 %Vitamin E3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,9 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
  • Sukkerarter7,9 gunder medianen for nødder og frø (median 8 g)
  • Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Natrium3,3 mgunder medianen for nødder og frø (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,96 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand51 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L28,6 g
Andre bestanddele (2)
Vand L51 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Agrupación de Cooperativas Valle del Jerte
Stregkode
8420982040122
Mængde
1 Kg
Kategori
Spiselige kastanjer
Emballage
es:malla-de-plastico
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Castañas_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chestnuts Morrison's 188 1,8 g 36,5 g 2,2 g
Ital. Kastanien Frulana GmbH 188 1,8 g 36,5 g 2,2 g
Maronen Mastrogregori 188 1,8 g 36,5 g 2,2 g
Châtaignes Eifel Productions 188 1,8 g 36,5 g 2,2 g
Bio-Maroni ja! Natürlich. 187 3,1 g 35 g 2,1 g
Snacking Chestnuts Merchant Gourmet 187 4,8 g 35 g 1,8 g
Marrons entiers cuits à la vapeur Leader Price 187 2,9 g 35,5 g 1,8 g
Le caldarroste express Noberasco 187 3,9 g 39 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8420982040122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Castañas?

100 g Castañas har 188 kcal.

Hvor meget protein er der i Castañas?

Castañas indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Castañas?

Castañas har 36,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 7,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Castañas?

Castañas indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Castañas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (94 % DV), c-vitamin (46 % DV), kobber (37 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Castañas?

100 g indeholder 3,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.