Boerenkool
Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO
Boerenkool indeholder 34 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 68 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 111 % af referenceindtaget for c-vitamin, 61 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 34 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| C-vitamin L | 99,7 mg | 111 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 13 % |
| Calcium L | 127 mg | 10 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 57,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,55 mg | 61 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand56,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 56,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- JUMBO
- Stregkode
- 8718452879120
- Mængde
- 750 GRAM
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Boerenkool
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Potage au potiron Delhaize | 34 | 0,7 g | 3,1 g | 1,8 g |
| Finest pomegranate Regal | 34 | 0,12 g | 9,6 g | 0 g |
| Lait 0.1% Engvang | 34 | 3,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| Bloody Mary Żabka | 34 | 0,8 g | 7,2 g | 0,3 g |
| Yuzu Tonic East Imperial | 34 | 0 g | 8 g | 0 g |
| Velouté de poireaux, pomme de terre Argel | 34 | 0,9 g | 4,3 g | 1,1 g |
| Mein safttag 2 Biotta | 34 | 0,7 g | 6 g | 0 g |
| SKIM mine Dairy Farmers | 34 | 3,2 g | 5 g | 0,12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452879120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.