DA

Bites original frosted mini wheals whole grain cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter

Bites original frosted mini wheals whole grain cereal indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 179 % af referenceindtaget for Folat (B9), 178 % af referenceindtaget for jern og 24 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

339kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
83,9 gkulhydrat
1,8 gfedt
190kcal i serving, 1 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 83,9 g 31 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 19,6 g
Tilsat sukker L 19,6 g 39 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,6 mg22 %
Folat (B9) L 714 µg179 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 32,1 mg178 %
Magnesium L 71 mg17 %
Phosphor L 179 mg14 %
Kalium L 357 mg8 %
Zink L 2,7 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 4 %339kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)179 %Jern178 %Zink24 %Niacin (B3)22 %Magnesium17 %Phosphor14 %Kalium8 %Calcium1 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter19,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium18 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L9 g
Folinsyre L420 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 339 kcal339 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kulhydrat 83,9 g83,9 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 19,6 g19,6 g
Natrium 18 mg18,2 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0038000199554
Portion på emballagen
1 cup (56 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, sugar, contains 2% or less of brown rice syrup, gelatin, bht for freshness. vitamins and minerals: reduced iron, folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raisin Wheats Nestlé 339 9,2 g 68,3 g 1,7 g
Granola Super Completa Realce do Sabor 339 10 g 59 g 8,6 g
Granola Cacau E Banana Kobber 339 10 g 64 g 4,6 g
Crunchy Almond Coconut Granola Avinola 339 17,9 g 42,9 g 25 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, POST, Hvedemel n 'Bran, spoon- størrelse 339 10,9 g 80,7 g 2,1 g
Raisin bran cereal Essential Everyday 339 8,5 g 78 g 1,7 g
Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Dark Cocoa Karma 16.1oz Kashi 339 8,3 g 82,1 g 2,1 g
Truly fruity muesli Jordans 339 7,2 g 67,5 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595887. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038000199554. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bites original frosted mini wheals whole grain cereal?

100 g Bites original frosted mini wheals whole grain cereal har 339 kcal. Serving, 1 cup, 56 g (56 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Bites original frosted mini wheals whole grain cereal?

Bites original frosted mini wheals whole grain cereal indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 56 g (56 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bites original frosted mini wheals whole grain cereal?

Bites original frosted mini wheals whole grain cereal har 83,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 19,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bites original frosted mini wheals whole grain cereal?

Bites original frosted mini wheals whole grain cereal indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bites original frosted mini wheals whole grain cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (179 % DV), jern (178 % DV), zink (24 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bites original frosted mini wheals whole grain cereal?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.