Hvor mange kalorier er der i Berenjenas Beringelas?

100 g Berenjenas Beringelas har 195 kcal.

Indeholder Berenjenas Beringelas meget protein?

Berenjenas Beringelas indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Berenjenas Beringelas?

Berenjenas Beringelas har 12,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Berenjenas Beringelas?

Berenjenas Beringelas indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Berenjenas Beringelas?

100 g indeholder 616 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Berenjenas Beringelas

Emballeret produkt Måltider og disketter MERCADONA

Berenjenas Beringelas indeholder 195 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (201 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pr. 100 g

10,4 gprotein

12,4 gkulhydrat

10,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	195 kcal
Fedt i alt L	10,7 g	14 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Natrium L	616 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	12,4 g	5 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,4 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre3,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,7 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,2 g)
Fedt10,7 gover medianen for måltider og disketter (median 9,6 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Natrium616 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: MERCADONA
Stregkode: 8480000865106
Mængde: 2x100g
Kategori: Vegetariske hamburgere
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

33% berenjenas, harina de soja, aceite de girasol, cebolla, pan rallado (harina de trigo, levadura de cerveza, sal), gluten de trigo, almidón, 2% aceite de oliva virgen extra, espesante (metilcelulosa), perejil, sal, extracto de levadura, ajo, fibra de guisantes, orégano, conservador (sorbato potasico), pimienta negra. Trazas de apio, mostaza.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Løg Olivenolie Salt Gær Hvidløg Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
2 BBQ Sweet Potato Burgers Veggie Menu	195	6 g	18 g	9,4 g
classic burgers jack & annie's	195	9,7 g	9,7 g	13,3 g
Bioburguer vegetal setas y pimiento ahimsa	196	17 g	17 g	5,8 g
Calabaza Abóbora Hacendado	194	8,6 g	16 g	9,6 g
Mushroom and Garlic Crispbakes Morrisons	196	4,9 g	25 g	7,9 g
Hamburguesas con mijo con chis El Granero Integral	197	7,3 g	24,6 g	7,7 g
Premium Burger Redefine	193	13 g	5,6 g	13 g
Ancient grains and vegetable burgers Dunnes Stores	193	5,2 g	27 g	5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000865106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Kildens beskrivelse: "BERENJENAS BERINGELAS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.