Arroz
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Líder
Arroz indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 178 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).
100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 356 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,8 g | 1 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6.000 mg | 261 % |
| Kulhydrat i alt L | 80 g | 29 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,08 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 31,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 118 mg | 9 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 0,99 mg | 43 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 90 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Kostfibre1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2 g)
- Sukkerarter0,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
- Fedt0,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1 g)
- Natrium6.000 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 77,8 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Arroz
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Ris
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| New Variety Extra Fancy Rice Rhee Chun | 356 | 6,7 g | 77,8 g | 0 g |
| Sprouted Red Rice Hy-Vee | 356 | 8,9 g | 77,8 g | 2,2 g |
| Jasmine Rice Dynasty Thai Hom Mali Rice | 356 | 6,7 g | 80 g | 0 g |
| Riso bello, ready risotto asparagus Riso Gallo S.P.A. | 356 | 8,9 g | 73,3 g | 2,2 g |
| Long Grain White Original Enriched Parboiled Rice Ben's Original | 356 | 8,9 g | 77,8 g | 0 g |
| Price first, long grain enriched rice Price First | 356 | 6,7 g | 77,8 g | 0 g |
| Instant Brown Rice Market Pantry | 356 | 6,7 g | 80 g | 2,2 g |
| Long Grain White Rice Mckaskle Family Farm | 356 | 6,7 g | 80 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Arroz?
100 g Arroz har 356 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 178 kcal.
Hvor meget protein er der i Arroz?
Arroz indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Arroz?
Arroz har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Arroz?
Arroz indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Arroz?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Arroz?
100 g indeholder 6.000 mg natrium, 261 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7809637200301. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.