DA

Air Baked Whiting

Emballeret produkt Brød og bagværk Birds Eye

Air Baked Whiting indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 126 g (126 g) giver ca. 208 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Air Baked Whiting fra Birds Eye, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
165kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
16 gkulhydrat
4,2 gfedt
208kcal i serving, 1 serving, 126 g (126 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 165 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 243 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,1 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 24 %165kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt4,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium243 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Birds Eye
Stregkode
9310081134572
Portion på emballagen
1 serving (126 g)
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Southern blue whiting fillets (fish), wheat flour, water, wheat gluten, rice flour, oat fibre, maize starch, salt, dextrose, yeast, black pepper, burnt sugar, garlic powder, onion powder, colour (paprika oleoresin), malt extract (barley), canola oil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRisHavreSaltGærHvidløgLøgRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tortillas de Harina Mission Carb Balance 165 11,3 g 12,6 g 7,7 g
Salmon avocado roll Bento express 165 6,5 g 22,2 g 5,2 g
Crunchy California Roll Mai Sushi 165 3,5 g 26,5 g 4,8 g
California Roll Pricate Selection 165 4,2 g 20,8 g 7,1 g
Breaded Chicken Zinger Strips Al Zain 165 15,4 g 13,8 g 5,4 g
British Roast Chicken Breast with Mustard Mayonnaise, Sauerkraut, Pickled Carrot and Spinach on a Wheatflour Roll Marks & Spencers 165 10,4 g 18,7 g 4,8 g
Lachs Tempura Rolle Gurin Kitchen 165 4,8 g 18,6 g 7,8 g
Wild Blue Grilled Salmon Roll Oakland University 165 5,2 g 28,7 g 3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310081134572. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Air Baked Whiting?

100 g Air Baked Whiting har 165 kcal. Serving, 1 serving, 126 g (126 g): ca. 208 kcal.

Indeholder Air Baked Whiting meget protein?

Air Baked Whiting indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,8 g i serving, 1 serving, 126 g (126 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Air Baked Whiting?

Air Baked Whiting har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Air Baked Whiting?

Air Baked Whiting indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Air Baked Whiting?

100 g indeholder 243 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.