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Zartes Bircher

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Kölln

Zartes Bircher contient 408 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 163 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en magnésium, 37 % de la valeur quotidienne en phosphore et 33 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Zartes Bircher de Kölln, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
408kcal pour 100 g
15 gprotéines
50 gglucides
14 glipides
163kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 408 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 50 g 18 %
Fibres alimentaires L 11 g 39 %
Sucres totaux L 3,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15 g 30 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Fer L 4,5 mg25 %
Magnésium L 163 mg39 %
Phosphore L 467 mg37 %
Zinc L 3,6 mg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 52 %Lipides: 33 %408kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium39 %Phosphore37 %Zinc33 %Fer25 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
  • Fibres11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
  • Sucres3,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
  • Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Graisses polyinsaturées L0 g
Acides gras individuels (1)
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L0 g

Détails du produit

Marque
Kölln
Code-barres
4000540001549
Quantité
500g
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Mueslis
Emballage
Paper
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Vollkorn-Haferflocken (80 %), Nusskernmischung (gehackte Mandeln, Cashewkernstücke, Pekannusskernstücke), getrocknete Apfelstücke (3 %), Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Buchweizen

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoinePommeAmandes

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cran Berry mande musli Seeberger 408 9,8 g 63 g 11 g
High Protein Granola Cocoa & Cherry Crownfield 408 18 g 46 g 13 g
Knusper Kekse Müsli Edeka 408 10,1 g 56,9 g 15,5 g
Flakes di Farro e cioccolato Coop vivi verde 408 12 g 68 g 8,3 g
Kernige Mischung Müesli SchneeKoppe 408 13 g 56 g 13 g
Buckwheat Cashew Granola Mymuesli 408 11,9 g 53,7 g 14,5 g
Bergsteigermüsli Crownfield 408 13,9 g 53 g 13,7 g
Muesli Oxfam 408 7 g 70 g 9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4000540001549. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Zartes Bircher ?

100 g de Zartes Bircher apportent 408 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 163 kcal.

Zartes Bircher est-il riche en protéines ?

Zartes Bircher contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient Zartes Bircher ?

Zartes Bircher contient 50 g de glucides au total pour 100 g, dont 11 g de fibres et 3,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Zartes Bircher ?

Zartes Bircher contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Zartes Bircher ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (39 % DV), phosphore (37 % DV), zinc (33 % DV) et fer (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Zartes Bircher ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.