Zartes Bircher
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kölln
Zartes Bircher indeholder 408 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 163 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).
100 g giver 39 % af referenceindtaget for magnesium, 37 % af referenceindtaget for phosphor og 33 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 408 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 50 g | 18 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Jern L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 163 mg | 39 % |
| Phosphor L | 467 mg | 37 % |
| Zink L | 3,6 mg | 33 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,2 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,2 g)
- Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
- Fedt14 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 13,7 g)
- Mættet fedt2,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Polyumættet fedt L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (1)
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Kölln
- Stregkode
- 4000540001549
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 40 g
- Kategori
- Mueslis Formand
- Emballage
- Paper
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Vollkorn-Haferflocken (80 %), Nusskernmischung (gehackte Mandeln, Cashewkernstücke, Pekannusskernstücke), getrocknete Apfelstücke (3 %), Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Buchweizen
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cran Berry mande musli Seeberger | 408 | 9,8 g | 63 g | 11 g |
| Knusper Kekse Müsli Edeka | 408 | 10,1 g | 56,9 g | 15,5 g |
| Flakes di Farro e cioccolato Coop vivi verde | 408 | 12 g | 68 g | 8,3 g |
| Kernige Mischung Müesli SchneeKoppe | 408 | 13 g | 56 g | 13 g |
| Buckwheat Cashew Granola Mymuesli | 408 | 11,9 g | 53,7 g | 14,5 g |
| Bergsteigermüsli Crownfield | 408 | 13,9 g | 53 g | 13,7 g |
| Muesli Oxfam | 408 | 7 g | 70 g | 9 g |
| Muesli Fuchs | 408 | 11,3 g | 60,8 g | 11,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Zartes Bircher?
100 g Zartes Bircher har 408 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 163 kcal.
Indeholder Zartes Bircher meget protein?
Zartes Bircher indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Zartes Bircher?
Zartes Bircher har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Zartes Bircher?
Zartes Bircher indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zartes Bircher?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (39 % DV), phosphor (37 % DV), zink (33 % DV) og jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Zartes Bircher?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4000540001549. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.