Zartes Bircher
Producto envasado Desayuno Cereales Kölln
Zartes Bircher contiene 408 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 163 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 39% del valor diario de magnesio, el 37% del valor diario de fósforo y el 33% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 408 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 50 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Iron L | 4,5 mg | 25% |
| Magnesio L | 163 mg | 39% |
| Fósforo L | 467 mg | 37% |
| Zinc L | 3,6 mg | 33% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares3,7 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (1)
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
Vollkorn-Haferflocken (80 %), Nusskernmischung (gehackte Mandeln, Cashewkernstücke, Pekannusskernstücke), getrocknete Apfelstücke (3 %), Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Buchweizen
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4000540001549. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.