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Whole Grain Oats

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Hanaa

Whole Grain Oats contient 408 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 408 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).

100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en magnésium, 22 % de la valeur quotidienne en zinc et 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Whole Grain Oats de Hanaa, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
408kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
70,5 gglucides
9,3 glipides
408kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 408 kcal
Lipides totaux L 9,3 g 12 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 7 mg 0,3 %
Glucides totaux L 70,5 g 26 %
Fibres alimentaires L 10,8 g 39 %
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,5 g 21 %
Fer L 3,9 mg22 %
Magnésium L 113 mg27 %
Zinc L 2,4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 69 %Lipides: 21 %408kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium27 %Zinc22 %Fer22 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,5 g)
  • Fibres10,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 g)
  • Lipides9,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
  • Sodium7 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Hanaa
Code-barres
6281055000298
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Avoine

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Oats with Flavour Mix Quaker 407 11,8 g 69,7 g 9,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6281055000298. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Grain Oats ?

100 g de Whole Grain Oats apportent 408 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 408 kcal.

Whole Grain Oats est-il riche en protéines ?

Whole Grain Oats contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,5 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 12,5 g).

Combien de glucides contient Whole Grain Oats ?

Whole Grain Oats contient 70,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,8 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Grain Oats ?

Whole Grain Oats contient 9,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Grain Oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (27 % DV), zinc (22 % DV) et fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Grain Oats ?

100 g contiennent 7 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.