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Whole grain brown rice

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Uncle Ben's Ready Rice

Whole grain brown rice contient 136 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g) apporte environ 340 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 2 094 produits.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Whole grain brown rice de Uncle Ben's Ready Rice, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pour 100 g
3,6 gprotéines
27,9 gglucides
2,1 glipides
340kcal dans serving, 1 pouch, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 136 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11 mg 0,5 %
Glucides totaux L 27,9 g 10 %
Fibres alimentaires L 2,1 g 8 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 3,6 g 7 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Niacine (B3) L 3,6 mg22 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,77 mg4 %
Potassium L 71 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 77 %Lipides: 13 %136kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)22 %Fer4 %Potassium2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Thiamine (B1)0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Fibres2,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,2 g)
  • Sodium11 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,8 g
Graisses polyinsaturées L0,4 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 76 kcal136 kcal
Protéines 2 g3,6 g
Glucides 15,6 g27,9 g
Lipides 1,2 g2,1 g
Fibres 1,2 g2,1 g
Sucres 0,4 g0 g
Sodium 11 mg11 mg

Détails du produit

Marque
Uncle Ben's Ready Rice
Code-barres
0054800031771
Portion indiquée
1 POUCH (250 g)
Catégorie
Riz
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

water, whole grain brown rice, less than 2 % of: canola oil,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizHuile de colza (canola)

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Jasmin Ris Uncle Ben's 136 2,7 g 31,1 g 0,1 g
Super rice chicken flavour Batchelors 136 3,9 g 27,9 g 0,7 g
Jázmin rizs Ben's Original 136 2,7 g 31 g 0,45 g
Kochbeutel Jasmin Uncle Ben's 137 2,7 g 31,1 g 0,1 g
Exclusively TESCO THE GROWER'S HARVEST Farm Grown Tesco 137 2,8 g 25,2 g 2 g
Express Reis Vollkornreis Bon-Ri 137 2,7 g 25 g 2,4 g
Langkorn & Wild Reis Uncle Ben's 134 3,2 g 29,2 g 0,4 g
pila rice Veetee 138 3 g 26,2 g 2,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2502194. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0054800031771. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juillet 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole grain brown rice ?

100 g de Whole grain brown rice apportent 136 kcal. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g) : environ 340 kcal.

Combien de protéines contient Whole grain brown rice ?

Whole grain brown rice contient 3,6 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,9 g dans serving, 1 pouch, 250 g (250 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Whole grain brown rice ?

Whole grain brown rice contient 27,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole grain brown rice ?

Whole grain brown rice contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole grain brown rice ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole grain brown rice ?

100 g contiennent 11 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 juillet 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.