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Whole farro, cereal grain

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Whole Farro

Whole farro, cereal grain contient 340 kcal pour 100 g. Serving, 50 g, 50 g (50 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (360 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

340kcal pour 100 g
12 gprotéines
72 gglucides
3 glipides
170kcal dans serving, 50 g, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 340 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 72 g 26 %
Fibres alimentaires L 8 g 29 %
Sucres totaux L 4 g
Protéines L 12 g 24 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Fer L 0,7 mg4 %
Potassium L 440 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 79 %Lipides: 7 %340kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium9 %Fer4 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,6 g)
  • Fibres8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,7 g)
  • Sucres4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
  • Lipides3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 340 kcal340 kcal
Protéines 12 g12 g
Glucides 72 g72 g
Lipides 3 g3 g
Fibres 8 g8 g
Sucres 4 g4 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Whole Farro
Code-barres
0793232114033
Portion indiquée
50 g (50 g)
Catégorie
Céréales
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cereal grain

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Arroz bomba Montsiá 340 7,5 g 75 g 0,9 g
Perlgraupen mittel Küstengold 341 8,7 g 68 g 1,7 g
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Sarrasin Idénat 339 11 g 64 g 3 g
Orzo decorticato Fior di loto 339 12 g 56 g 3,7 g
Semillas de canihua El Granero Integral 342 14,8 g 48,5 g 6,5 g
Cereali Integrali e Legumi Colfiorito 342 15 g 59 g 2,5 g
Cous cous integrale italiano biologico La finestra sul cielo 343 12 g 65 g 2,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2508901. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0793232114033. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole farro, cereal grain ?

100 g de Whole farro, cereal grain apportent 340 kcal. Serving, 50 g, 50 g (50 g) : environ 170 kcal.

Whole farro, cereal grain est-il riche en protéines ?

Whole farro, cereal grain contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 50 g, 50 g (50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11,6 g).

Combien de glucides contient Whole farro, cereal grain ?

Whole farro, cereal grain contient 72 g de glucides au total pour 100 g, dont 8 g de fibres et 4 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole farro, cereal grain ?

Whole farro, cereal grain contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Whole farro, cereal grain ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.