DA

Whole farro, cereal grain

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Whole Farro

Whole farro, cereal grain indeholder 340 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g, 50 g (50 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

340kcal pr. 100 g
12 gprotein
72 gkulhydrat
3 gfedt
170kcal i serving, 50 g, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 72 g 26 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Jern L 0,7 mg4 %
Kalium L 440 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 7 %340kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium9 %Jern4 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 11,6 g)
  • Kostfibre8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Fedt3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 340 kcal340 kcal
Protein 12 g12 g
Kulhydrat 72 g72 g
Fedt 3 g3 g
Kostfibre 8 g8 g
Sukkerarter 4 g4 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Whole Farro
Stregkode
0793232114033
Portion på emballagen
50 g (50 g)
Kategori
Korn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cereal grain

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arroz bomba Montsiá 340 7,5 g 75 g 0,9 g
Perlgraupen mittel Küstengold 341 8,7 g 68 g 1,7 g
Grünkern Dinkel Bio-Zentrale 341 12 g 63 g 2,7 g
Sarrasin Idénat 339 11 g 64 g 3 g
Orzo decorticato Fior di loto 339 12 g 56 g 3,7 g
Semillas de canihua El Granero Integral 342 14,8 g 48,5 g 6,5 g
Cereali Integrali e Legumi Colfiorito 342 15 g 59 g 2,5 g
Cous cous integrale italiano biologico La finestra sul cielo 343 12 g 65 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2508901. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0793232114033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole farro, cereal grain?

100 g Whole farro, cereal grain har 340 kcal. Serving, 50 g, 50 g (50 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Whole farro, cereal grain meget protein?

Whole farro, cereal grain indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 50 g, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 11,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole farro, cereal grain?

Whole farro, cereal grain har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole farro, cereal grain?

Whole farro, cereal grain indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole farro, cereal grain?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.