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Calories : Saupoudres de pommes de terre sucrées, surgelé, non préparé

Aliment générique Surgelé Légumes

Saupoudres de pommes de terre sucrées, surgelé, non préparé contient 161 kcal pour 100 g. Une portion type de 3 oz (85 g) apporte environ 137 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes et produits à base de légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 35 kcal pour 100 g sur 866 aliments.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy, où la plupart des valeurs principales ont été mesurées en laboratoire.

161kcal pour 100 g
1,4 gprotéines
30,7 gglucides
3,6 glipides
137kcal dans 3 oz (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 161 kcal
Lipides totaux M 3,6 g 5 %
Acides gras saturés M 0,31 g 2 %
Acides gras trans M 0,07 g
Cholestérol M 0 mg 0 %
Sodium M 250 mg 11 %
Glucides totaux C 30,7 g 11 %
Fibres alimentaires M 1,9 g 7 %
Sucres totaux M 7,7 g
Protéines M 1,4 g 3 %
Vitamine C M 2,2 mg2 %
Calcium M 57 mg4 %
Fer M 0,4 mg2 %
Potassium M 248 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 77 %Lipides: 20 %161kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium5 %Calcium4 %Vitamine C2 %Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,4 gen dessous de la médiane pour légumes et produits à base de légumes (médiane 2 g)
  • Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour légumes et produits à base de légumes (médiane 2,2 g)
  • Sucres7,7 gdans le quart supérieur pour légumes et produits à base de légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides3,6 gdans le quart supérieur pour légumes et produits à base de légumes (médiane 0,3 g)
  • Acides gras saturés0,31 gdans le quart supérieur pour légumes et produits à base de légumes (médiane 0,052 g)
  • Sodium250 mgdans le quart supérieur pour légumes et produits à base de légumes (médiane 36 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,84 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau63 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (4)
Eau M63 g
Cendres M1,3 g
Énergie C672 kJ
Vitamine A, UI I3 000 IU

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Maïs, sucré, jaune, surgelé, amandes sur cob, non préparé Surgelé 98 3,3 g 23,5 g 0,78 g
Maïs, sucré, blanc, surgelé, cerneaux coupés de cob, non préparé Surgelé 88 3 g 20,7 g 0,77 g
Coins de pommes de terre, surgelé Surgelé 129 2,7 g 25,5 g 2,2 g
Maïs, sucré, jaune, surgelé, cerneaux coupés de cob, non préparé Surgelé 88 3 g 20,7 g 0,78 g
Bouffées de pommes de terre, surgelé, non préparé Surgelé 178 1,9 g 24,8 g 8,7 g
Maïs, sucré, blanc, surgelé, amandes sur cob, non préparé Surgelé 98 3,3 g 23,5 g 0,78 g
Patate douce, surgelé, non préparé Surgelé 96 1,7 g 22,2 g 0,18 g
Pommes de terre, haricot brun, surgelé, avec sauce au beurre, préparé Surgelé 178 2,5 g 24,1 g 8,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 168016. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) ?

100 g de saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) apportent 161 kcal. 3 oz (85 g) : environ 137 kcal.

Combien de protéines contient saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) ?

Saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) contient 1,4 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,2 g dans 3 oz (85 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes et produits à base de légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2 g).

Combien de glucides contient saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) ?

Saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) contient 30,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de fibres et 7,7 g de sucres.

Combien de lipides contient saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) ?

Saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,31 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient saupoudres de pommes de terre sucrées (surgelé) ?

100 g contiennent 250 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 14 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.