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Red lentils

Produit emballé Boissons Alnatura

Red lentils contient 362 kcal pour 100 g.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en cuivre, 52 % de la valeur quotidienne en manganèse et 35 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Red lentils de Alnatura, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
362kcal pour 100 g
27 gprotéines
55 gglucides
2,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 362 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 55 g 20 %
Fibres alimentaires L 5,2 g 19 %
Sucres totaux L 2,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 27 g 54 %
Vitamine C L 0,5 mg0,6 %
Vitamine B6 L 0,41 mg24 %
Calcium L 29 mg2 %
Fer L 6,3 mg35 %
Magnésium L 74 mg18 %
Phosphore L 330 mg26 %
Potassium L 750 mg16 %
Zinc L 3,9 mg35 %
Cuivre L 0,82 mg91 %
Manganèse L 1,2 mg52 %
Chlorure L 78,2 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 31 %Glucides: 63 %Lipides: 7 %362kcal / 100 g
  • Protéines 31 %
  • Glucides 63 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre91 %Manganèse52 %Zinc35 %Fer35 %Phosphore26 %Vitamine B624 %Magnésium18 %Potassium16 %Chlorure3 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines27 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Fibres5,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
  • Lipides2,6 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L43,6 g
Autres composants (2)
Eau L8,8 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Alnatura
Code-barres
4104420010642
Quantité
500 g
Catégorie
hülsenfrüchte-saaten
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Red lentils, sunflower oil from organic farming May contain traces of gluten, peanut, almond, nuts and sesame

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Rote Linsen Alnatura 378 25 g 59 g 2,2 g
Chickpeas Alnatura 337 19 g 44 g 5,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4104420010642. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Red lentils ?

100 g de Red lentils apportent 362 kcal.

Red lentils est-il riche en protéines ?

Red lentils contient 27 g de protéines pour 100 g (54 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Red lentils ?

Red lentils contient 55 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,2 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Red lentils ?

Red lentils contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Red lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (91 % DV), manganèse (52 % DV), zinc (35 % DV), fer (35 % DV) et phosphore (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Red lentils ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.