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Original Instant Oatmeal, Original

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires HARRIS TEETER

Original Instant Oatmeal, Original contient 357 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 PACKET (28 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 21 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

357kcal pour 100 g
14,3 gprotéines
67,9 gglucides
7,1 glipides
100kcal dans 1 PACKET (28 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 357 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 67,9 g 25 %
Fibres alimentaires L 10,7 g 38 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 14,3 g 29 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,12 mg9 %
Niacine (B3) L 0 mg0 %
Vitamine B6 L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 3,9 mg21 %
Potassium L 357 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 69 %Lipides: 16 %357kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)83 %Fer21 %Riboflavine (B2)9 %Potassium8 %Vitamine C0 %Niacine (B3)0 %Vitamine B60 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,8 g
Graisses polyinsaturées L1,8 g
Autres composants (2)
Fibre soluble L4 g
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
HARRIS TEETER
Code-barres
07203615058
Portion indiquée
1 PACKET
Catégorie
Céréales

Ingrédients

ORGANIC WHOLE GRAIN ROLLED OATS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Original Instant Frits KROGER 357 7,1 g 78,6 g 0 g
Cheddar Cheese Instant Grits KROGER 357 7,1 g 71,4 g 5,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2447598. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORIGINAL INSTANT OATMEAL, ORIGINAL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Original Instant Oatmeal, Original ?

100 g de Original Instant Oatmeal, Original apportent 357 kcal. 1 PACKET (28 g) : environ 100 kcal.

Original Instant Oatmeal, Original est-il riche en protéines ?

Original Instant Oatmeal, Original contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 1 PACKET (28 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Original Instant Oatmeal, Original ?

Original Instant Oatmeal, Original contient 67,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Original Instant Oatmeal, Original ?

Original Instant Oatmeal, Original contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Original Instant Oatmeal, Original ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV) et fer (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Original Instant Oatmeal, Original ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 décembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.