Original Instant Oatmeal, Original
Producto envasado Grainas y Pasta HARRIS TEETER
Original Instant Oatmeal, Original contiene 357 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 PACKET (28 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 21% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 7,1 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 67,9 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 3,9 mg | 21% |
| Potasio L | 357 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas7,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 4 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Detalles del producto
- Marca
- HARRIS TEETER
- Código de barras
- 07203615058
- Ración de la etiqueta
- 1 PACKET
- Categoría
- Cereales
Ingredientes
ORGANIC WHOLE GRAIN ROLLED OATS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2447598. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de diciembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "ORIGINAL INSTANT OATMEAL, ORIGINAL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.