Combien de calories contient Noix de cajou ?

100 g de Noix de cajou apportent 589 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 177 kcal.

Noix de cajou est-il riche en protéines ?

Noix de cajou contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,3 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Noix de cajou ?

Noix de cajou contient 31 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Noix de cajou ?

Noix de cajou contient 42 g de lipides pour 100 g, dont 9 g saturés (45 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Noix de cajou ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (300 % DV), manganèse (78 % DV), magnésium (67 % DV), zinc (51 % DV) et phosphore (42 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Noix de cajou ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Noix de cajou

Produit emballé Noix et graines Coop Qualité & Prix

Noix de cajou contient 589 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 177 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (597 kcal pour 100 g).

100 g apportent 300 % de la valeur quotidienne en cuivre, 78 % de la valeur quotidienne en manganèse et 67 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

589kcal pour 100 g

21 gprotéines

31 gglucides

42 glipides

177kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	589 kcal
Lipides totaux L	42 g	54 %
Acides gras saturés L	9 g	45 %
Sodium L	12 mg	0,5 %
Glucides totaux L	31 g	11 %
Fibres alimentaires L	3 g	11 %
Sucres totaux L	6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	21 g	42 %
Vitamine C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamine E L	0,58 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Fer L	5,7 mg	32 %
Magnésium L	280 mg	67 %
Phosphore L	530 mg	42 %
Potassium L	680 mg	14 %
Zinc L	5,6 mg	51 %
Cuivre L	2,7 mg	300 %
Manganèse L	1,8 mg	78 %
Chlorure L	23,9 mg	1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 21 %
Lipides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines21 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 18,3 g)
Fibres3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 3,8 g)
Lipides42 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 46,7 g)
Acides gras saturés9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8,5 g)
Sodium12 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 40 mg)
Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau1,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	11,8 g

Autres composants (2)

Eau L	1,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Coop Qualité & Prix
Code-barres: 7613356712744
Quantité: 200g
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Noix de cajou
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Noix de cajou. Noix de cajou: certifiées Fairtrade et cultivées par des producteurs Fairtrade. 100% du poids total.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7613356712744. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.