Combien de calories contient Mijo pelado ?

100 g de Mijo pelado apportent 350 kcal.

Combien de protéines contient Mijo pelado ?

Mijo pelado contient 9,8 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Mijo pelado ?

Mijo pelado contient 69 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,5 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mijo pelado ?

Mijo pelado contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mijo pelado ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (69 % DV), manganèse (51 % DV), Vitamine B6 (34 % DV), magnésium (25 % DV) et zinc (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mijo pelado ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Mijo pelado

Produit emballé Autres aliments comeztier

Mijo pelado contient 350 kcal pour 100 g.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en cuivre, 51 % de la valeur quotidienne en manganèse et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pour 100 g

9,8 gprotéines

69 gglucides

3,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	350 kcal
Lipides totaux L	3,9 g	5 %
Acides gras saturés L	0,9 g	5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	69 g	25 %
Fibres alimentaires L	8,5 g	30 %
Sucres totaux L	1,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	9,8 g	20 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,05 mg	0,3 %
Vitamine B6 L	0,57 mg	34 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Fer L	3,9 mg	22 %
Magnésium L	107 mg	25 %
Phosphore L	263 mg	21 %
Potassium L	208 mg	4 %
Zinc L	2,5 mg	23 %
Cuivre L	0,62 mg	69 %
Manganèse L	1,2 mg	51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 79 %
Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres8,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides3,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium4 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	8,7 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: comeztier
Code-barres: 8412229102427
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

MIJO PELADO

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Kitsune udon Wang korea	350	11 g	75 g	2,5 g
Yoplait Bars Yoplait	350	12,5 g	42,5 g	15 g
crossants Bimbo	350	6,3 g	43,8 g	17,5 g
Collagen Peptides NativePath	350	90 g	0 g	0 g
Lychee Gummy Fruits Of The Islands	350	6,7 g	83,3 g	0 g
Anelli Siciliani Grano Italiano	350	13 g	73 g	1 g
Creme pasteleiro Condi	350	0,2 g	85 g	0,8 g
Hauchfein Gouda in Scheiben Gut & Günstig	350	23,5 g	0,1 g	28,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8412229102427. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.