Combien de calories contient Medium brown eggs ?

100 g de Medium brown eggs apportent 136 kcal.

Medium brown eggs est-il riche en protéines ?

Medium brown eggs contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 12,7 g).

Combien de glucides contient Medium brown eggs ?

Medium brown eggs contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Medium brown eggs ?

Medium brown eggs contient 9,1 g de lipides pour 100 g, dont 3,4 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Medium brown eggs ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (58 % DV), Vitamine B12 (38 % DV), Riboflavine (B2) (35 % DV), phosphore (16 % DV) et Vitamine B6 (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Medium brown eggs ?

100 g contiennent 136 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 7 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Medium brown eggs

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Whole Foods Market

Medium brown eggs contient 136 kcal pour 100 g.

Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (140 kcal pour 100 g).

100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en sélénium, 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 35 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pour 100 g

13,6 gprotéines

0 gglucides

9,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	136 kcal
Lipides totaux L	9,1 g	12 %
Acides gras saturés L	3,4 g	17 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	375 mg	125 %
Sodium L	136 mg	6 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	13,6 g	27 %
Riboflavine (B2) L	0,46 mg	35 %
Vitamine B6 L	0,23 mg	13 %
Folate (B9) L	45 µg	11 %
Vitamine B12 L	0,91 µg	38 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	1,8 mg	10 %
Phosphore L	205 mg	16 %
Potassium L	0 mg	0 %
Zinc L	1,4 mg	12 %
Sélénium L	32 µg	58 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 40 %
Lipides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12,7 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,27 g)
Lipides9,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,8 g)
Acides gras saturés3,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
Sodium136 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 126 mg)
Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	3,4 g
Graisses polyinsaturées L	2,3 g

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	82 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	136 kcal	136 kcal
Protéines	11,4 g	13,6 g
Glucides	0 g	0 g
Lipides	9,1 g	9,1 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	0 g	n.c.
Sodium	136 mg	136 mg

Détails du produit

Marque: Whole Foods Market
Code-barres: 0099482458584
Quantité: 18 pcs
Catégorie: Oeufs moyens
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Aliment	Calories	Protéines	Lipides
Medium Eggs Oak Glen	136	13,6 g	9,1 g
Grade A Medium Brown Eggs Pine Belt	136	13,6 g	9,1 g
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Medium Brown Grade A Eggs 365 Whole Foods Market	136	13,6 g	9,1 g
Brown Medium Eggs Egg Market	136	13,6 g	9,1 g
Medium brown grade a eggs Whole Foods	136	13,6 g	9,1 g
Cage free medium brown grade a eggs Whole Foods Market	136	13,6 g	9,1 g
12 Grade A Medium Eggs Sauder's Eggs	136	13,6 g	9,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0099482458584. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 novembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2461243. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.