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Marrons Entier

Produit emballé Autres aliments Gillet contres

Marrons Entier contient 133 kcal pour 100 g.

Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en manganèse, 46 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 37 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

133kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
26,1 gglucides
1,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 133 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 240 mg 10 %
Glucides totaux L 26,1 g 9 %
Fibres alimentaires L 4 g 14 %
Sucres totaux L 3,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,4 g 5 %
Vitamine C L 41,6 mg46 %
Vitamine E L 0,5 mg3 %
Vitamine B6 L 0,35 mg21 %
Calcium L 27 mg2 %
Fer L 0,94 mg5 %
Magnésium L 34,5 mg8 %
Phosphore L 69,8 mg6 %
Potassium L 550 mg12 %
Zinc L 0,51 mg5 %
Cuivre L 0,33 mg37 %
Manganèse L 2,2 mg94 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 84 %Lipides: 9 %133kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 84 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse94 %Vitamine C46 %Cuivre37 %Vitamine B621 %Potassium12 %Magnésium8 %Phosphore6 %Fer5 %Zinc5 %Vitamine E3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides1,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium240 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau51 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L28,6 g
Autres composants (2)
Eau L51 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Gillet contres
Code-barres
3215355540096
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Marrons entiers.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Porc mincerette Carrefour BIO 133 24 g 0,5 g 4,1 g
Date Chutney Swad 133 0 g 33,3 g 0 g
Sutlaç Dr. Oetker 133 3,4 g 22 g 3,3 g
Hotdog (Plant Based) Better balance 133 9,3 g 6,7 g 8 g
Joghurt mangue Aldi Retour aux sources 133 2,5 g 12 g 8 g
Marton Prozis 133 2 g 26 g 1,3 g
Rote curry paste BON ASIA 133 4,2 g 20 g 1,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3215355540096. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Marrons Entier ?

100 g de Marrons Entier apportent 133 kcal.

Combien de protéines contient Marrons Entier ?

Marrons Entier contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Marrons Entier ?

Marrons Entier contient 26,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 4 g de fibres et 3,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Marrons Entier ?

Marrons Entier contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Marrons Entier ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (94 % DV), Vitamine C (46 % DV), cuivre (37 % DV), Vitamine B6 (21 % DV) et potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Marrons Entier ?

100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.