Combien de calories contient Lentilles corail ?

100 g de Lentilles corail apportent 386 kcal. Serving, 80 g (80 g) : environ 309 kcal.

Lentilles corail est-il riche en protéines ?

Lentilles corail contient 27 g de protéines pour 100 g (54 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,6 g dans serving, 80 g (80 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Lentilles corail ?

Lentilles corail contient 54 g de glucides au total pour 100 g, dont 23 g de fibres et 3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentilles corail ?

Lentilles corail contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lentilles corail ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (91 % DV), manganèse (52 % DV), zinc (35 % DV), fer (31 % DV) et phosphore (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lentilles corail ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Lentilles corail

Produit emballé Haricots et légumineuses Casino

Lentilles corail contient 386 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 309 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en cuivre, 52 % de la valeur quotidienne en manganèse et 35 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pour 100 g

27 gprotéines

54 gglucides

1,8 glipides

309kcal dans serving, 80 g (80 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	386 kcal
Lipides totaux L	1,8 g	2 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	54 g	20 %
Fibres alimentaires L	23 g	82 %
Sucres totaux L	3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	27 g	54 %
Vitamine C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamine B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	29 mg	2 %
Fer L	5,6 mg	31 %
Magnésium L	74 mg	18 %
Phosphore L	382 mg	31 %
Potassium L	750 mg	16 %
Zinc L	3,9 mg	35 %
Cuivre L	0,82 mg	91 %
Manganèse L	1,2 mg	52 %
Chlorure L	78,2 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 32 %
Glucides 63 %
Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines27 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
Fibres23 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
Sucres3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	43,6 g

Autres composants (2)

Eau L	8,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Casino
Code-barres: 3222474196547
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 80 g
Catégorie: Lentilles-corail-bio
Emballage: Box,Cardboard,fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Lentilles corail issues de l'agriculture biologique.traces de _gluten_.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Lentilles corail bio par nature	310	10,7 g	51,4 g	0,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3222474196547. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.