Combien de calories contient KEFIR cultured lowfat milk ?

100 ml de KEFIR cultured lowfat milk apportent 58 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient KEFIR cultured lowfat milk ?

KEFIR cultured lowfat milk contient 4,6 g de protéines pour 100 ml (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 cup, 240 ml (240 ml). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient KEFIR cultured lowfat milk ?

KEFIR cultured lowfat milk contient 8,3 g de glucides au total pour 100 ml, dont 0 g de fibres et 8,3 g de sucres.

Combien de lipides contient KEFIR cultured lowfat milk ?

KEFIR cultured lowfat milk contient 0,83 g de lipides pour 100 ml, dont 0,63 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient KEFIR cultured lowfat milk ?

Pour 100 ml, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient KEFIR cultured lowfat milk ?

100 ml contiennent 52,1 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 11 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

KEFIR cultured lowfat milk

Produit emballé Boissons Lifeway

KEFIR cultured lowfat milk contient 58 kcal pour 100 ml. Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml) apporte environ 140 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (59 kcal pour 100 g).

100 ml apportent 12 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pour 100 ml

4,6 gprotéines

8,3 gglucides

0,83 glipides

140kcal dans serving, 1 cup, 240 ml (240 ml)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 ml	% DV
Calories L	58,3 kcal
Lipides totaux L	0,83 g	1 %
Acides gras saturés L	0,63 g	3 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	4 mg	1 %
Sodium L	52,1 mg	2 %
Glucides totaux L	8,3 g	3 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	8,3 g
Sucres ajoutés L	8,6 g	17 %
Protéines L	4,6 g	9 %
Vitamine A L	62,4 µg	7 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	1,1 µg	5 %
Calcium L	162 mg	12 %
Fer L	0 mg	0 %
Potassium L	158 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 31 %
Glucides 56 %
Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 ml

Repères nutritionnels

Protéines4,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,3 g)
Sucres8,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,3 g)
Lipides0,83 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2 g)
Acides gras saturés0,63 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
Sodium52,1 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 40 mg)
Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	58,3 kcal	n.c.
Protéines	4,2 g	4,6 g
Glucides	7,5 g	8,3 g
Lipides	0,83 g	0,83 g
Fibres	0 g	n.c.
Sucres	7,5 g	8,3 g
Sodium	52,1 mg	52,1 mg

Détails du produit

Marque: Lifeway
Code-barres: 0017077109321
Portion indiquée: 1 cup (240 ml)
Catégorie: Kéfir
Emballage: en:hdpe-bottle
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pasteurized lowfat milk, nonfat milk, cane sugar, pectin, natural blueberry flavor, natural flavors, grape juice (for color), vitamin a palmitate, vitamin d3, live and active cultures.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait Sucre

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Kefir Nature's Promise	58	4,6 g	8,3 g	0,83 g
Low Fat Kefir Strawberry Trader Joe's	58	3,8 g	7,5 g	1 g
KEFIR cultured lowfat milk Lifeway	58	4,2 g	7,5 g	0,83 g
Redwood Hill Farm, Plain Cultured Goat Milk Kefir Redwood Hill Farm & Creamery Llc	58	3,3 g	4,2 g	3,3 g
Kefir M&C Dairy	59	3,2 g	4,8 g	3,2 g
Liberté kéfir Liberté	59	3,2 g	9 g	1,1 g
Kefir drink original Biotiful	59	3,5 g	4,6 g	2,9 g
Kefir al naturale Podere Cittadella	59	3,3 g	3,5 g	3,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2757799. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0017077109321. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.