DA

KEFIR cultured lowfat milk

Emballeret produkt Drikkevarer Lifeway

KEFIR cultured lowfat milk indeholder 58 kcal pr. 100 ml. Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml) giver ca. 140 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (59 kcal pr. 100 g).

100 ml giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

KEFIR cultured lowfat milk fra Lifeway, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pr. 100 ml
4,6 gprotein
8,3 gkulhydrat
0,83 gfedt
140kcal i serving, 1 cup, 240 ml (240 ml)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 ml% DV
Kalorier L 58,3 kcal
Fedt i alt L 0,83 g 1 %
Mættet fedt L 0,63 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 52,1 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 8,3 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 8,3 g
Tilsat sukker L 8,6 g 17 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 62,4 µg7 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Calcium L 162 mg12 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 158 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 13 %58kcal / 100 ml
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Calcium12 %Vitamin A7 %Vitamin D5 %Kalium3 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter8,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt0,83 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt0,63 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium52,1 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 ml Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 58,3 kcali.o.
Protein 4,2 g4,6 g
Kulhydrat 7,5 g8,3 g
Fedt 0,83 g0,83 g
Kostfibre 0 gi.o.
Sukkerarter 7,5 g8,3 g
Natrium 52,1 mg52,1 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lifeway
Stregkode
0017077109321
Portion på emballagen
1 cup (240 ml)
Kategori
Kefir
Emballage
en:hdpe-bottle
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurized lowfat milk, nonfat milk, cane sugar, pectin, natural blueberry flavor, natural flavors, grape juice (for color), vitamin a palmitate, vitamin d3, live and active cultures.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir Nature's Promise 58 4,6 g 8,3 g 0,83 g
Low Fat Kefir Strawberry Trader Joe's 58 3,8 g 7,5 g 1 g
KEFIR cultured lowfat milk Lifeway 58 4,2 g 7,5 g 0,83 g
Redwood Hill Farm, Plain Cultured Goat Milk Kefir Redwood Hill Farm & Creamery Llc 58 3,3 g 4,2 g 3,3 g
Kefir M&C Dairy 59 3,2 g 4,8 g 3,2 g
Liberté kéfir Liberté 59 3,2 g 9 g 1,1 g
Kefir drink original Biotiful 59 3,5 g 4,6 g 2,9 g
Kefir al naturale Podere Cittadella 59 3,3 g 3,5 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2757799. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0017077109321. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i KEFIR cultured lowfat milk?

100 ml KEFIR cultured lowfat milk har 58 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i KEFIR cultured lowfat milk?

KEFIR cultured lowfat milk indeholder 4,6 g protein pr. 100 ml (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 cup, 240 ml (240 ml). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i KEFIR cultured lowfat milk?

KEFIR cultured lowfat milk har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0 g kostfibre og 8,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i KEFIR cultured lowfat milk?

KEFIR cultured lowfat milk indeholder 0,83 g fedt pr. 100 ml, heraf 0,63 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder KEFIR cultured lowfat milk?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i KEFIR cultured lowfat milk?

100 ml indeholder 52,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.