Instant mashed potatoes
Produit emballé Légumes Food Lion
Instant mashed potatoes contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 376 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 790 mg | 78 % |
| Glucides totaux L | 75 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 7,1 g | |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,6 mg | 10 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 83 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,1 g)
- Fibres7,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres7,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,9 g)
- Lipides3,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,1 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,7 g)
- Sodium1 790 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 147 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 357 kcal | 357 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 7,1 g |
| Glucides | 75 g | 75 g |
| Lipides | 3,6 g | 3,6 g |
| Fibres | 7,1 g | 7,1 g |
| Sucres | 7,1 g | 7,1 g |
| Sodium | 1 786 mg | 1 790 mg |
Détails du produit
- Marque
- Food Lion
- Code-barres
- 0035826079626
- Portion indiquée
- 0.5 cup (28 g)
- Catégorie
- Pommes de terre de purée instantanée
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Potato flakes (dehydrated potato, mono - and diglycerides, preservatives [sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite, citric acid]), corn syrup solids, salt, maltodextrin, whey, palm oil, contains 2% or less of each of the following: nonfat milk, dehydrated roasted garlic, sugar, natural flavor, dextrose, sodium caseinate, dipotassium phosphate, monoglycerides, spice, citric acid, guar gum, sodium silicoaluminate (anti-caking agent), disodium guanylate, disodium inosinate, turmeric (color), tbhq (preservative).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreSelHuile de palmeAileSucreLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2433985. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0035826079626. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.