Go Lean Crisp Toasted Cinnamon
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Kashi
Go Lean Crisp Toasted Cinnamon contient 351 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 62 g (62 g) apporte environ 218 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en phosphore, 25 % de la valeur quotidienne en fer et 23 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 351 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,5 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 305 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 64,8 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 20,9 g | 75 % |
| Sucres totaux L | 15,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 13 g | 26 % |
| Protéines L | 21,5 g | 43 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 131 mg | 10 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 97 mg | 23 % |
| Phosphore L | 321 mg | 26 % |
| Potassium L | 638 mg | 14 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 63 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres20,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres15,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides7,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium305 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,9 g |
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 10,8 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 10,1 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 339 kcal | 351 kcal |
| Protéines | 21 g | 21,5 g |
| Glucides | 59,7 g | 64,8 g |
| Lipides | 8,1 g | 7,5 g |
| Fibres | 17,7 g | 20,9 g |
| Sucres | 17,7 g | 15,9 g |
| Sodium | 323 mg | 305 mg |
Détails du produit
- Marque
- Kashi
- Code-barres
- 0018627703655
- Quantité
- 14 oz
- Portion indiquée
- 1 cup (62 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oats, soy flakes, dried cane syrup, defatted soy grits, wheat sticks (whole wheat flour, kashi seven whole grains and sesame flour [whole: oats, hard red wheat, rye, brown rice, triticale, barley, buckwheat, sesame seeds], calcium carbonate), brown rice syrup, chicory root fiber, expeller pressed canola oil, degerminated yellow corn flour, soy protein isolate, oat fiber, cinnamon, baking soda, natural flavors, evaporated salt, mixed tocopherols for freshness, soy lecithin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)CinnamonSelFarine de froment (blé)Riz
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Céréales prêtes à consommer, POSTE, Blé écrémé, taille de la cuillère d'origine | 351 | 11,8 g | 81,4 g | 2,1 g |
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| Muesli bio primo | 351 | 11 g | 57 g | 6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2721649. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 mai 2024. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0018627703655. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.