Go Lean Crisp Toasted Cinnamon
Producto envasado Desayuno Cereales Kashi
Go Lean Crisp Toasted Cinnamon contiene 351 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 62 g (62 g) aporta unas 218 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de fósforo, el 25% del valor diario de iron y el 23% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 351 kcal | |
| Grasas totales L | 7,5 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 305 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 64,8 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 20,9 g | 75% |
| Azúcares totales L | 15,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 13 g | 26% |
| Proteínas L | 21,5 g | 43% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 131 mg | 10% |
| Iron L | 4,5 mg | 25% |
| Magnesio L | 97 mg | 23% |
| Fósforo L | 321 mg | 26% |
| Potasio L | 638 mg | 14% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra20,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares15,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas7,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio305 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,9 g |
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 10,8 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 10,1 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 339 kcal | 351 kcal |
| Proteínas | 21 g | 21,5 g |
| Carbohidratos | 59,7 g | 64,8 g |
| Grasas | 8,1 g | 7,5 g |
| Fibra | 17,7 g | 20,9 g |
| Azúcares | 17,7 g | 15,9 g |
| Sodio | 323 mg | 305 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Kashi
- Código de barras
- 0018627703655
- Cantidad
- 14 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (62 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, soy flakes, dried cane syrup, defatted soy grits, wheat sticks (whole wheat flour, kashi seven whole grains and sesame flour [whole: oats, hard red wheat, rye, brown rice, triticale, barley, buckwheat, sesame seeds], calcium carbonate), brown rice syrup, chicory root fiber, expeller pressed canola oil, degerminated yellow corn flour, soy protein isolate, oat fiber, cinnamon, baking soda, natural flavors, evaporated salt, mixed tocopherols for freshness, soy lecithin.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite violado (canla)CinnamonSaltHarina de trigoArroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2721649. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de mayo de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0018627703655. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.