Fruta & Fibra
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Continente
Fruta & Fibra contient 371 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 100 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 80 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Sodium L | 236 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 9,4 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 19 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine E L | 12 mg | 80 % |
| Niacine (B3) L | 16 mg | 100 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 6 mg | 120 % |
| Fer L | 9 mg | 50 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 75 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
- Fibres9,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres19 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
- Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium236 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Continente
- Code-barres
- 5601312077749
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Flacons de céréales aux fruits
- Emballage
- Plastic,Paper
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat (67 %), mixture of dried fruits and hazelnuts (28%) [raisins (19%), roasted coconut chips, sugared banana chips (banana, coconut fat, sugar), apple pieces (apple, salt, acid: citric acid, antioxidant ascorbic acid), roasted hazelnut pieces(1%)], sugar,barley malt extract, salt, vitamins [vitamin E, thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin B6, folic acid (B9), vitamin B12, pantothenic acid (B5)], ferric diphosphate. May contain traces of other nuts, milk and soya.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601312077749. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.