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Essential Everyday, Pilaf Rice Mix

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires ESSENTIAL EVERYDAY

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix contient 357 kcal pour 100 g. Une portion type de 2.5 ONZ (70 g) apporte environ 250 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (356 kcal pour 100 g).

100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 14 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

357kcal pour 100 g
10 gprotéines
72,9 gglucides
2,1 glipides
250kcal dans 2.5 ONZ (70 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 357 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 1 040 mg 45 %
Glucides totaux L 72,9 g 27 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 10 g 20 %
Vitamine C L 12,9 mg14 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,15 mg11 %
Niacine (B3) L 5,7 mg36 %
Calcium L 29 mg2 %
Fer L 2,6 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 83 %Lipides: 5 %357kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)36 %Vitamine C14 %Fer14 %Riboflavine (B2)11 %Calcium2 %Thiamine (B1)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,9 g)
  • Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Sodium1 040 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 020 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
ESSENTIAL EVERYDAY
Code-barres
0041303016435
Portion indiquée
2.5 ONZ
Catégorie
Plats de riz aromatisés

Ingrédients

ENRICHED LONG GRAIN RICE (RICE, IRON [FERRIC PHOSPHATE], NIACIN [NIACINAMIDE], THIAMIN [THIMIN MONONITRATE], FOLIC ACID), ENRICHED ORZO (DURUM SEMOLINA FLOUR, NIACIN [NIACINAMIDE], IRON [FERROUS SULFATE], THIAMIN [THIAMIN MONONITRATE], RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), PILAF SEASONING (SALT, HYDROLYZED SOY PROTEIN, MONOSODIUM GLUTAMATE, NATURAL FLAVORS, ONION POWDER, DEHYDRATED CHICKEN BROTH, CORN MALTODEXTRIN, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, DEHYDRATED GARLIC, SPICES, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, LESS THAN 2% SILICON DIOXIDE AS A PROCESSING AID.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2008098. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ESSENTIAL EVERYDAY, PILAF RICE MIX". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Essential Everyday, Pilaf Rice Mix ?

100 g de Essential Everyday, Pilaf Rice Mix apportent 357 kcal. 2.5 ONZ (70 g) : environ 250 kcal.

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix est-il riche en protéines ?

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans 2.5 ONZ (70 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Essential Everyday, Pilaf Rice Mix ?

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix contient 72,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Essential Everyday, Pilaf Rice Mix ?

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Essential Everyday, Pilaf Rice Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (36 % DV), Vitamine C (14 % DV), fer (14 % DV) et Riboflavine (B2) (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Essential Everyday, Pilaf Rice Mix ?

100 g contiennent 1 040 mg de sodium, soit 45 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 5 mai 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.