Hvor mange kalorier er der i Essential Everyday, Pilaf Rice Mix?

100 g Essential Everyday, Pilaf Rice Mix har 357 kcal. 2.5 ONZ (70 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Essential Everyday, Pilaf Rice Mix meget protein?

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 2.5 ONZ (70 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Essential Everyday, Pilaf Rice Mix?

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix har 72,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Essential Everyday, Pilaf Rice Mix?

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Essential Everyday, Pilaf Rice Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (36 % DV), c-vitamin (14 % DV), jern (14 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Essential Everyday, Pilaf Rice Mix?

100 g indeholder 1.040 mg natrium, 45 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. maj 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter ESSENTIAL EVERYDAY

Essential Everyday, Pilaf Rice Mix indeholder 357 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2.5 ONZ (70 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 14 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g

10 gprotein

72,9 gkulhydrat

2,1 gfedt

250kcal i 2.5 ONZ (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kulhydrat i alt L	72,9 g	27 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	10 g	20 %
C-vitamin L	12,9 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Calcium L	29 mg	2 %
Jern L	2,6 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,9 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt2,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Natrium1.040 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 1.020 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Produktdetaljer

Mærke: ESSENTIAL EVERYDAY
Stregkode: 0041303016435
Portion på emballagen: 2.5 ONZ
Kategori: Aromatiserede risretter

Ingredienser

ENRICHED LONG GRAIN RICE (RICE, IRON [FERRIC PHOSPHATE], NIACIN [NIACINAMIDE], THIAMIN [THIMIN MONONITRATE], FOLIC ACID), ENRICHED ORZO (DURUM SEMOLINA FLOUR, NIACIN [NIACINAMIDE], IRON [FERROUS SULFATE], THIAMIN [THIAMIN MONONITRATE], RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), PILAF SEASONING (SALT, HYDROLYZED SOY PROTEIN, MONOSODIUM GLUTAMATE, NATURAL FLAVORS, ONION POWDER, DEHYDRATED CHICKEN BROTH, CORN MALTODEXTRIN, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, DEHYDRATED GARLIC, SPICES, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, LESS THAN 2% SILICON DIOXIDE AS A PROCESSING AID.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Flavon Rice & Vermicelli Mix With Herbs, Other Natural Flavors And Chicken Broth Rice Mix, Chicken SCHNUCKS	357	8,9 g	75 g	1,8 g
Cheesy Taco & Rice Seasoning Mix Skillet Meal, Cheesy Taco & Rice BEN'S BEGINNERS	357	9,5 g	71,4 g	3,6 g
Spanish Style Rice Mix, Spanish Style ESSENTIAL EVERYDAY	357	8,9 g	75 g	1,8 g
Stir Fried Style Rice Mix, Stir Fried Style ESSENTIAL EVERYDAY	357	10 g	74,3 g	1,4 g
Beef Flavored Rice Mix, Beef ESSENTIAL EVERYDAY	357	10 g	74,3 g	1,4 g
Chicken Rice With Vegetables, Chicken SARITA	357	8,9 g	76,8 g	1,8 g
Garlic & Herb Organic Rice Pilaf, Garlic & Herb NATURE'S BASKET	357	8,9 g	76,8 g	1,8 g
Chicken Rice Mix, Chicken PIGGLY WIGGLY	357	10 g	72,9 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2008098. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. maj 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "ESSENTIAL EVERYDAY, PILAF RICE MIX". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.