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Chunk Light Tuna In Vegetable Oil

Produit emballé Poissons et fruits de mer Starkist

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil contient 125 kcal pour 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (125 kcal pour 100 g).

100 g apportent 160 % de la valeur quotidienne en sélénium, 89 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 89 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

125kcal pour 100 g
19,6 gprotéines
0,89 gglucides
4,5 glipides
70kcal dans serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 125 kcal
Lipides totaux L 4,5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 36 mg 12 %
Sodium L 357 mg 16 %
Glucides totaux L 0,89 g 0,3 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 19,6 g 39 %
Vitamine D L 2,7 µg13 %
Niacine (B3) L 14,3 mg89 %
Vitamine B6 L 0,21 mg13 %
Vitamine B12 L 2,1 µg89 %
Fer L 0,64 mg4 %
Potassium L 214 mg5 %
Sélénium L 88 µg160 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 64 %Glucides: 3 %Lipides: 33 %125kcal / 100 g
  • Protéines 64 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Sélénium160 %Niacine (B3)89 %Vitamine B1289 %Vitamine D13 %Vitamine B613 %Potassium5 %Fer4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
  • Lipides4,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
  • Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
  • Sodium357 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,89 g
Graisses polyinsaturées L2,7 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L107 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 125 kcal125 kcal
Protéines 19,6 g19,6 g
Glucides 0,89 g0,89 g
Lipides 4,5 g4,5 g
Fibres 0 g0 g
Sucres n.c.n.c.
Sodium 357 mg357 mg

Détails du produit

Marque
Starkist
Code-barres
08030906
Portion indiquée
2 ONZ (56 g)
Catégorie
Thon en conserve
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Light tuna, soybean oil, water, vegetable broth, salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
555 Tuna H&S 155G 555 125 7,2 g 5,4 g 8,1 g
Wild ALBACORE TUNA Safe Catch 125 25 g 0 g 3,6 g
Chunk Light Tuna In Vegetable Oil Bumble Bee 125 19,6 g 0 g 4,5 g
Flaked Light Tuna Sundried Tomato & Basil Great Value 125 17,5 g 3,8 g 3,8 g
WILD ALBACORE SOLID WHITE TUNA in WATER Blue Harbor 125 26,8 g 0 g 1,8 g
Fancy Albacore Solid White Tuna In Water Gefen 125 26,8 g 0 g 1,8 g
ทูน่าในน้ำมันรสเผ็ด นอติลุส 125 19,6 g 5,4 g 1,8 g
Dolores, chunk light yellowfin tuna, tuna Dolores 125 14,3 g 1,8 g 7,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2439357. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 08030906. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chunk Light Tuna In Vegetable Oil ?

100 g de Chunk Light Tuna In Vegetable Oil apportent 125 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) : environ 70 kcal.

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil est-il riche en protéines ?

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil contient 19,6 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 2 onz, 56 g (56 g). Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Chunk Light Tuna In Vegetable Oil ?

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil contient 0,89 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres.

Combien de lipides contient Chunk Light Tuna In Vegetable Oil ?

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chunk Light Tuna In Vegetable Oil ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (160 % DV), Niacine (B3) (89 % DV), Vitamine B12 (89 % DV), Vitamine D (13 % DV) et Vitamine B6 (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chunk Light Tuna In Vegetable Oil ?

100 g contiennent 357 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.