DA

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Starkist

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (125 kcal pr. 100 g).

100 g giver 160 % af referenceindtaget for selen, 89 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 89 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

125kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
0,89 gkulhydrat
4,5 gfedt
70kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 125 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36 mg 12 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 0,89 g 0,3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin D L 2,7 µg13 %
Niacin (B3) L 14,3 mg89 %
Vitamin B6 L 0,21 mg13 %
Vitamin B12 L 2,1 µg89 %
Jern L 0,64 mg4 %
Kalium L 214 mg5 %
Selen L 88 µg160 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 33 %125kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen160 %Niacin (B3)89 %Vitamin B1289 %Vitamin D13 %Vitamin B613 %Kalium5 %Jern4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt4,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt0,89 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium357 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,89 g
Polyumættet fedt L2,7 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L107 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 125 kcal125 kcal
Protein 19,6 g19,6 g
Kulhydrat 0,89 g0,89 g
Fedt 4,5 g4,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter i.o.i.o.
Natrium 357 mg357 mg

Produktdetaljer

Mærke
Starkist
Stregkode
08030906
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Tun på dåse
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Light tuna, soybean oil, water, vegetable broth, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
555 Tuna H&S 155G 555 125 7,2 g 5,4 g 8,1 g
Wild ALBACORE TUNA Safe Catch 125 25 g 0 g 3,6 g
Chunk Light Tuna In Vegetable Oil Bumble Bee 125 19,6 g 0 g 4,5 g
Flaked Light Tuna Sundried Tomato & Basil Great Value 125 17,5 g 3,8 g 3,8 g
WILD ALBACORE SOLID WHITE TUNA in WATER Blue Harbor 125 26,8 g 0 g 1,8 g
Fancy Albacore Solid White Tuna In Water Gefen 125 26,8 g 0 g 1,8 g
ทูน่าในน้ำมันรสเผ็ด นอติลุส 125 19,6 g 5,4 g 1,8 g
Dolores, chunk light yellowfin tuna, tuna Dolores 125 14,3 g 1,8 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2439357. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 08030906. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chunk Light Tuna In Vegetable Oil?

100 g Chunk Light Tuna In Vegetable Oil har 125 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Chunk Light Tuna In Vegetable Oil meget protein?

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chunk Light Tuna In Vegetable Oil?

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil har 0,89 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chunk Light Tuna In Vegetable Oil?

Chunk Light Tuna In Vegetable Oil indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chunk Light Tuna In Vegetable Oil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (160 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Vitamin B12 (89 % DV), Vitamin D (13 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chunk Light Tuna In Vegetable Oil?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.