Combien de calories contient Chunk Light In Vegetable Oil Tuna ?

100 g de Chunk Light In Vegetable Oil Tuna apportent 142 kcal. 1 can, drained, 113g (113 g) : environ 160 kcal.

Chunk Light In Vegetable Oil Tuna est-il riche en protéines ?

Chunk Light In Vegetable Oil Tuna contient 17,7 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans 1 can, drained, 113g (113 g). Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 23,5 g).

Combien de glucides contient Chunk Light In Vegetable Oil Tuna ?

Chunk Light In Vegetable Oil Tuna contient 0 g de glucides au total pour 100 g.

Combien de lipides contient Chunk Light In Vegetable Oil Tuna ?

Chunk Light In Vegetable Oil Tuna contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chunk Light In Vegetable Oil Tuna ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (265 % DV), sélénium (158 % DV), Niacine (B3) (89 % DV), Vitamine B6 (10 % DV) et Vitamine D (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chunk Light In Vegetable Oil Tuna ?

100 g contiennent 319 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 juin 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Chunk Light In Vegetable Oil Tuna

Produit emballé Poissons et fruits de mer STARKIST

Chunk Light In Vegetable Oil Tuna contient 142 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 can, drained, 113g (113 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 50 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 115 kcal pour 100 g sur 123 produits.

100 g apportent 265 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 158 % de la valeur quotidienne en sélénium et 89 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

142kcal pour 100 g

17,7 gprotéines

0 gglucides

8 glipides

160kcal dans 1 can, drained, 113g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	142 kcal
Lipides totaux L	8 g	10 %
Acides gras saturés L	1,3 g	7 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	40 mg	13 %
Sodium L	319 mg	14 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux	non communiqué
Protéines L	17,7 g	35 %
Vitamine D L	2 µg	10 %
Niacine (B3) L	14,2 mg	89 %
Vitamine B6 L	0,18 mg	10 %
Vitamine B12 L	6,4 µg	265 %
Fer L	1,3 mg	7 %
Potassium L	124 mg	3 %
Sélénium L	87 µg	158 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 50 %
Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines17,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23,5 g)
Lipides8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
Sodium319 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 337 mg)
Protéines pour 100 kcal12,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	1,8 g
Graisses polyinsaturées L	4,4 g

Détails du produit

Marque: STARKIST
Code-barres: 0080000006745
Portion indiquée: 1 can, drained (113g)
Catégorie: Thon en conserve

Ingrédients

LIGHT TUNA, SOYBEAN OIL, WATER, VEGETABLE BROTH, SALT

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2674940. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Description de la source: "CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL TUNA". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.