Chunk Light In Vegetable Oil Tuna
Emballeret produkt Fisk og skaldyr STARKIST
Chunk Light In Vegetable Oil Tuna indeholder 142 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 can, drained, 113g (113 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 50 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 115 kcal pr. 100 g på tværs af 133 produkter.
100 g giver 265 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 158 % af referenceindtaget for selen og 89 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 142 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 40 mg | 13 % |
| Natrium L | 319 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 17,7 g | 35 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 14,2 mg | 89 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 6,4 µg | 265 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
| Selen L | 87 µg | 158 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,2 g)
- Fedt8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Natrium319 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,4 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- STARKIST
- Stregkode
- 0080000006745
- Portion på emballagen
- 1 can, drained (113g)
- Kategori
- Kantet tun
Ingredienser
LIGHT TUNA, SOYBEAN OIL, WATER, VEGETABLE BROTH, SALT
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Line Caught Solid White Albacore Tuna In Water WILD SELECTIONS | 142 | 25,7 g | 0 g | 4,4 g |
| Chunk Light Tuna In Vegetable Oil, Chunk Light In Vegetable Oil STARKIST | 143 | 17,9 g | 0,89 g | 8 g |
| Premium Yellowfin Tuna With Chipotle Sauce, Chipotle Sauce TONNINO | 143 | 18,1 g | 0 g | 7,6 g |
| Hot & Spicy Fish-Free Tuna Style Flakes, Hot & Spicy UNMEAT | 141 | 9,4 g | 5,9 g | 8,2 g |
| Chunk Light Tuna In Water CHEF'S CHOICE | 141 | 16,5 g | 2,4 g | 7,1 g |
| Chunk Light With Sweet Corn In Oil Tuna GOYA | 136 | 20 g | 4,3 g | 4,3 g |
| Albacore Sweet & Spicy Flavored White Tune In Water, Albacore Sweet & Spicy WEGMANS | 149 | 23 g | 9,5 g | 1,4 g |
| Hickory Smoked Chunk Light Premium Tuna In Water, Hickory Smoked HY-VEE | 135 | 28,4 g | 0 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chunk Light In Vegetable Oil Tuna?
100 g Chunk Light In Vegetable Oil Tuna har 142 kcal. 1 can, drained, 113g (113 g): ca. 160 kcal.
Indeholder Chunk Light In Vegetable Oil Tuna meget protein?
Chunk Light In Vegetable Oil Tuna indeholder 17,7 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i 1 can, drained, 113g (113 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chunk Light In Vegetable Oil Tuna?
Chunk Light In Vegetable Oil Tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g.
Hvor meget fedt er der i Chunk Light In Vegetable Oil Tuna?
Chunk Light In Vegetable Oil Tuna indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chunk Light In Vegetable Oil Tuna?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (265 % DV), selen (158 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Vitamin B6 (10 % DV) og Vitamin D (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Chunk Light In Vegetable Oil Tuna?
100 g indeholder 319 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2674940. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL TUNA". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.