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Chia pod

Produit emballé Fruits The Chia Co.

Chia pod contient 94 kcal pour 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 680 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

94kcal pour 100 g
1,8 gprotéines
8,2 gglucides
5,3 glipides
160kcal dans serving, 6 onz, 170 g (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 94 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés L 2,9 g 15 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 3 mg 0,1 %
Glucides totaux L 8,2 g 3 %
Fibres alimentaires L 4,1 g 15 %
Sucres totaux L 7,1 g
Protéines L 1,8 g 4 %
Vitamine A L 88,2 µg10 %
Vitamine C L 21,2 mg24 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 1,6 mg9 %
Magnésium L 35 mg8 %
Phosphore L 59 mg5 %
Potassium L 124 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 38 %Lipides: 54 %94kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C24 %Vitamine A10 %Fer9 %Magnésium8 %Phosphore5 %Calcium4 %Potassium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,8 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 1,8 g)
  • Fibres4,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,1 g)
  • Sucres7,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,4 g)
  • Lipides5,3 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 g)
  • Acides gras saturés2,9 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 g)
  • Sodium3 mgen dessous de la médiane pour fruits (médiane 29 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L294 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 94 kcal94 kcal
Protéines 1,8 g1,8 g
Glucides 8,2 g8,2 g
Lipides 5,3 g5,3 g
Fibres 4,1 g4,1 g
Sucres 7,1 g7,1 g
Sodium 3 mg3 mg

Détails du produit

Marque
The Chia Co.
Code-barres
0340224006671
Portion indiquée
6 ONZ (170 g)
Catégorie
Aliments à base de fruits et légumes
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chia seed gel (filtered water, chia seed), mango puree, coconut milk

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Kale & Red Chard Eat Smart 94 2,4 g 9,4 g 5,9 g
Organic Edamame Fujisan 94 6,7 g 15,6 g 1,1 g
Bean Sprouts aqua greens 94 2,4 g 15,3 g 3,5 g
Carrot Tzimmes Gabila's 94 1,2 g 23,5 g 0 g
Gourmet Minestrone Soup Fresh Garden Highway 94 3,1 g 12,5 g 3,1 g
Southwest Idaho Potatoes Eagle Eye Produce Inc. 95 1,9 g 15,2 g 2,9 g
Sauté Teriyaki Veggies And Sauce Taylor FARMS 93 3,6 g 18,6 g 0,71 g
Minute Corn N The Cob Transnational Foods Inc. 93 3,3 g 18 g 1,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 378971. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0340224006671. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia pod ?

100 g de Chia pod apportent 94 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Chia pod ?

Chia pod contient 1,8 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 6 onz, 170 g (170 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est en dessous de la médiane (médiane 1,8 g).

Combien de glucides contient Chia pod ?

Chia pod contient 8,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,1 g de fibres et 7,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Chia pod ?

Chia pod contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 2,9 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia pod ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chia pod ?

100 g contiennent 3 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.