Wie viele Kalorien hat Chia pod?

100 g Chia pod haben 94 kcal. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Chia pod?

Chia pod enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia pod?

Chia pod hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chia pod?

Chia pod enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chia pod?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chia pod?

100 g enthalten 3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chia pod

Verpacktes Produkt Obst The Chia Co.

Chia pod enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g

1,8 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

5,3 gFett

160kcal in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	88,2 µg	10 %
Vitamin C L	21,2 mg	24 %
Calcium L	47 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	35 mg	8 %
Phosphor L	59 mg	5 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Obst (Median 1,8 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Fett5,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Natrium3 mgunter dem Median für Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	294 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	94 kcal	94 kcal
Protein	1,8 g	1,8 g
Kohlenhydrate	8,2 g	8,2 g
Fett	5,3 g	5,3 g
Ballaststoffe	4,1 g	4,1 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	3 mg	3 mg

Produktdetails

Marke: The Chia Co.
Barcode: 0340224006671
Portion laut Etikett: 6 ONZ (170 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chia seed gel (filtered water, chia seed), mango puree, coconut milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kale & Red Chard Eat Smart	94	2,4 g	9,4 g	5,9 g
Organic Edamame Fujisan	94	6,7 g	15,6 g	1,1 g
Bean Sprouts aqua greens	94	2,4 g	15,3 g	3,5 g
Carrot Tzimmes Gabila's	94	1,2 g	23,5 g	0 g
Gourmet Minestrone Soup Fresh Garden Highway	94	3,1 g	12,5 g	3,1 g
Southwest Idaho Potatoes Eagle Eye Produce Inc.	95	1,9 g	15,2 g	2,9 g
Sauté Teriyaki Veggies And Sauce Taylor FARMS	93	3,6 g	18,6 g	0,71 g
Minute Corn N The Cob Transnational Foods Inc.	93	3,3 g	18 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 378971. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0340224006671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.