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Cauliflower Potatoes & Chickpeas

Produit emballé Légumes FARMWISE

Cauliflower Potatoes & Chickpeas contient 188 kcal pour 100 g. Une portion type de 3 ONZ (85 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 45 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 160 kcal pour 100 g sur 128 produits.

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

188kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
22,4 gglucides
9,4 glipides
160kcal dans 3 ONZ (85 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 188 kcal
Lipides totaux L 9,4 g 12 %
Acides gras saturés L 0,59 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 259 mg 11 %
Glucides totaux L 22,4 g 8 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 3,5 g 7 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine K L 3,5 µg3 %
Calcium L 24 mg2 %
Fer L 1,2 mg7 %
Potassium L 772 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 48 %Lipides: 45 %188kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 48 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium16 %Fer7 %Vitamine K3 %Calcium2 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Fibres3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Lipides9,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,9 g)
  • Acides gras saturés0,59 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
FARMWISE
Code-barres
0852513005351
Portion indiquée
3 ONZ
Catégorie
Frises, pommes de terre et anneaux d'oignon

Ingrédients

POTATOES, CAULIFLOWER, CHICKPEAS, NON-GMO EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, DEHYDRATED POTATO FLAKES, RICE FLOUR, WATER. CONTAINS LESS THAN 2% OF: CORN STARCH, SEA SALT, POTATO STARCH, TAPIOCA STARCH, GARLIC, LOCUST BEAN GUM, TAPIOCA DEXTRIN, XANTHAN GUM, TARA GUM.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Potato Puffs RALEY'S 190 2,4 g 21,4 g 10,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2400449. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "CAULIFLOWER POTATOES & CHICKPEAS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cauliflower Potatoes & Chickpeas ?

100 g de Cauliflower Potatoes & Chickpeas apportent 188 kcal. 3 ONZ (85 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Cauliflower Potatoes & Chickpeas ?

Cauliflower Potatoes & Chickpeas contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans 3 ONZ (85 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Cauliflower Potatoes & Chickpeas ?

Cauliflower Potatoes & Chickpeas contient 22,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Cauliflower Potatoes & Chickpeas ?

Cauliflower Potatoes & Chickpeas contient 9,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,59 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cauliflower Potatoes & Chickpeas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cauliflower Potatoes & Chickpeas ?

100 g contiennent 259 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.