Roasted Vegetable Souffle
Produit emballé Légumes Garden Lites
Roasted Vegetable Souffle contient 76 kcal pour 100 g. Serving, 1 souffle, 198 g (198 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 176 kcal pour 100 g sur 192 produits.
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,25 g | 1 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 30 mg | 10 % |
| Sodium L | 278 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 12,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A L | 1 212 µg | 135 % |
| Vitamine C L | 18,2 mg | 20 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Potassium L | 229 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 59 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,2 g)
- Fibres2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 8,2 g)
- Acides gras saturés0,25 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,9 g)
- Sodium278 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 364 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 86 kcal | 76 kcal |
| Protéines | 5,1 g | 5,1 g |
| Glucides | 14,1 g | 12,1 g |
| Lipides | 1,5 g | 1,5 g |
| Fibres | 2,5 g | 2 g |
| Sucres | 4 g | 4 g |
| Sodium | 278 mg | 278 mg |
Détails du produit
- Marque
- Garden Lites
- Code-barres
- 0704863017037
- Portion indiquée
- 1 SOUFFLE (198 g)
- Catégorie
- Surgelés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Vegetable blend (carrot, broccoli, onion, spinach, red bell pepper, potato, zucchini), egg whites, whole eggs, corn starch, spice mix (dehydrated onion, spices, corn starch, natural flavors, tomato powder, potassium chloride, yeast extract), sugar, soluble corn fiber, canola oil, sea salt, garlic powder, onion powder, black pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufSucreHuile de colza (canola)SelAileOignonPomme de terreTomatesLevure
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pesce spada con pomodorini olive e capperi Artica | 78 | 8,9 g | 1,7 g | 4 g |
| Pesce spada ai pomodorini con olive e capperi Artica | 79 | 8,9 g | 1,7 g | 4 g |
| Patate, Carote, Zucchine e Olive Come una Volta | 84 | 2 g | 13 g | 2 g |
| Stuffed peppers Stouffer's | 84 | 4 g | 9,3 g | 3,5 g |
| Unstuffed Pepper Grainful | 85 | 6,4 g | 10,6 g | 2,1 g |
| Fettuccine alfredo with broccoli Heinz | 86 | 3,9 g | 14,9 g | 1,2 g |
| Contorno di zucca grigliata cipolla rossa e olive Gias | 66 | 2,1 g | 11 g | 1,2 g |
| Italian Vegetables With Fettuccine & Tuscan Garlic Seasoning The Pictsweet Company | 65 | 2,6 g | 13 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2018901. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 septembre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0704863017037. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.