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Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans contient 373 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (51 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en phosphore, 37 % de la valeur quotidienne en magnésium et 29 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

373kcal pour 100 g
21,6 gprotéines
60,8 gglucides
3,9 glipides
190kcal dans 0.25 cup (51 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 373 kcal
Lipides totaux L 3,9 g 5 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 60,8 g 22 %
Fibres alimentaires L 33,3 g 119 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 21,6 g 43 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 39 mg3 %
Fer L 5,3 mg29 %
Magnésium L 157 mg37 %
Phosphore L 490 mg39 %
Potassium L 1 100 mg23 %
Zinc L 2,9 mg27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 67 %Lipides: 10 %373kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore39 %Magnésium37 %Fer29 %Zinc27 %Potassium23 %Calcium3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres33,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides3,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
BOB'S RED MILL
Code-barres
0039978006769
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

CHANA DAL.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Organic Red Lentils NATURE'S BASKET 371 22,9 g 62,9 g 2,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2055007. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 octobre 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BOB'S RED MILL, CHANA DAL HERITAGE BEANS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans ?

100 g de Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans apportent 373 kcal. 0.25 cup (51 g) : environ 190 kcal.

Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans est-il riche en protéines ?

Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans contient 21,6 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans 0.25 cup (51 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans ?

Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans contient 60,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 33,3 g de fibres et 2 g de sucres.

Combien de lipides contient Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans ?

Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (39 % DV), magnésium (37 % DV), fer (29 % DV), zinc (27 % DV) et potassium (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bob's Red Mill, Chana Dal Heritage Beans ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 11 octobre 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.