¿Cuántas calorías tiene Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal?

100 g de Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal tienen 353 kcal. 1 cup (17 g): unas 60 kcal.

¿Es Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal rico en proteínas?

Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal contiene 17,6 g de proteína por 100 g (el 35% del valor diario de 50 g), o 3 g en 1 cup (17 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal?

Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal tiene 76,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,8 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal?

Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (184% DV), iron (177% DV), Thiamin (B1) (167% DV) y Riboflavin (B2) (115% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de mayo de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal

Producto envasado Grainas y Pasta WEIS

Weis, Crunchy Puffed Wheat Cereal contiene 353 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cup (17 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).

100 g aportan el 184% del valor diario de Niacin (B3), el 177% del valor diario de iron y el 167% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

353kcal por 100 g

17,6 gproteínas

76,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

60kcal en 1 cup (17 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	353 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	76,5 g	28%
Fibra alimentaria L	11,8 g	42%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	17,6 g	35%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	2 mg	167%
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	115%
Niacin (B3) L	29,4 mg	184%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	31,8 mg	177%
Potasio L	382 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 81%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
Fibra11,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 356 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Detalles del producto

Marca: WEIS
Código de barras: 0041497529148
Ración de la etiqueta: 1 cup
Categoría: Cereales

Ingredientes

DURUM WHEAT, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), NIACINAMIDE, VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2008665. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "WEIS, CRUNCHY PUFFED WHEAT CEREAL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.