¿Cuántas calorías tiene Tortillas Espinaca?

100 g de Tortillas Espinaca tienen 311 kcal. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g): unas 140 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Tortillas Espinaca?

Tortillas Espinaca contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 tortilla, 45 g (45 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tortillas Espinaca?

Tortillas Espinaca tiene 51,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tortillas Espinaca?

Tortillas Espinaca contiene 7,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,4 g son saturados (el 22% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tortillas Espinaca?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (47% DV), Thiamin (B1) (35% DV), Riboflavin (B2) (21% DV) y iron (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tortillas Espinaca?

100 g contienen 711 mg de sodio, el 31% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 12 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tortillas Espinaca

Producto envasado Pan y productos horneados Planitas

Tortillas Espinaca contiene 311 kcal por 100 g. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (286 kcal por 100 g).

100 g aportan el 47% del valor diario de Folate (B9), el 35% del valor diario de Thiamin (B1) y el 21% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

311kcal por 100 g

8,9 gproteínas

51,1 gcarbohidratos

7,8 ggrasas

140kcal en serving, 1 tortilla, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	311 kcal
Grasas totales L	7,8 g	10%
Grasas saturadas L	4,4 g	22%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	711 mg	31%
Carbohidratos totales L	51,1 g	19%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,9 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35%
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21%
Folate (B9) L	189 µg	47%
Calcio L	88,9 mg	7%
Iron L	3,1 mg	17%
Potasio L	178 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 66%
Grasas 23%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra2,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas7,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas4,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio711 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,2 g
Grasa poliinsaturada L	1,1 g

Detalles del producto

Marca: Planitas
Código de barras: 0021425041928
Ración de la etiqueta: 1 tortilla (45 g)
Categoría: Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Tortilla El Valle Florida	311	6,7 g	53,3 g	6,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0021425041928. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.