DA

Tortillas Espinaca

Emballeret produkt Brød og bagværk Planitas

Tortillas Espinaca indeholder 311 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 47 % af referenceindtaget for Folat (B9), 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 21 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

311kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
51,1 gkulhydrat
7,8 gfedt
140kcal i serving, 1 tortilla, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 311 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 711 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 51,1 g 19 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,42 mg35 %
Riboflavin (B2) L 0,27 mg21 %
Folat (B9) L 189 µg47 %
Calcium L 88,9 mg7 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 178 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 23 %311kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)47 %Thiamin (B1)35 %Riboflavin (B2)21 %Jern17 %Calcium7 %Kalium4 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre2,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt7,8 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium711 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,2 g
Polyumættet fedt L1,1 g

Produktdetaljer

Mærke
Planitas
Stregkode
0021425041928
Portion på emballagen
1 tortilla (45 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flour tortillas Cardenas 311 6,7 g 46,7 g 8,9 g
Multigrain Bread Turano Select 311 13,3 g 53,3 g 6,7 g
Fisherman's Wharf Extra Sourdough Bread Redding French Bakery 311 8,9 g 62,2 g 1,1 g
Reduced Fat Cheddar Cheese & Chilli Lavosh Crackers Bega 311 28,1 g 18,9 g 13,1 g
Brioche Hot Dog Bun La Bri Osh 311 8,9 g 55,6 g 6,7 g
Flour Tortillas 8" Sonora Style Magnolia Foods 311 6,7 g 51,1 g 7,8 g
Bread Artisan Sourdough Sliced Irvine Ranch Market 311 8,9 g 57,8 g 2,2 g
Tortilla El Valle Florida 311 6,7 g 53,3 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0021425041928. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tortillas Espinaca?

100 g Tortillas Espinaca har 311 kcal. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Tortillas Espinaca?

Tortillas Espinaca indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 tortilla, 45 g (45 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tortillas Espinaca?

Tortillas Espinaca har 51,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tortillas Espinaca?

Tortillas Espinaca indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tortillas Espinaca?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (47 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tortillas Espinaca?

100 g indeholder 711 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.