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Tortillas Espinaca

Produit emballé Pain et produits cuits au four Planitas

Tortillas Espinaca contient 311 kcal pour 100 g. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (286 kcal pour 100 g).

100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 35 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 21 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

311kcal pour 100 g
8,9 gprotéines
51,1 gglucides
7,8 glipides
140kcal dans serving, 1 tortilla, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 311 kcal
Lipides totaux L 7,8 g 10 %
Acides gras saturés L 4,4 g 22 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 711 mg 31 %
Glucides totaux L 51,1 g 19 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8,9 g 18 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0,42 mg35 %
Riboflavine (B2) L 0,27 mg21 %
Folate (B9) L 189 µg47 %
Calcium L 88,9 mg7 %
Fer L 3,1 mg17 %
Potassium L 178 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 66 %Lipides: 23 %311kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)47 %Thiamine (B1)35 %Riboflavine (B2)21 %Fer17 %Calcium7 %Potassium4 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides7,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés4,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium711 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,2 g
Graisses polyinsaturées L1,1 g

Détails du produit

Marque
Planitas
Code-barres
0021425041928
Portion indiquée
1 tortilla (45 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Flour tortillas Cardenas 311 6,7 g 46,7 g 8,9 g
Multigrain Bread Turano Select 311 13,3 g 53,3 g 6,7 g
Fisherman's Wharf Extra Sourdough Bread Redding French Bakery 311 8,9 g 62,2 g 1,1 g
Reduced Fat Cheddar Cheese & Chilli Lavosh Crackers Bega 311 28,1 g 18,9 g 13,1 g
Brioche Hot Dog Bun La Bri Osh 311 8,9 g 55,6 g 6,7 g
Flour Tortillas 8" Sonora Style Magnolia Foods 311 6,7 g 51,1 g 7,8 g
Bread Artisan Sourdough Sliced Irvine Ranch Market 311 8,9 g 57,8 g 2,2 g
Tortilla El Valle Florida 311 6,7 g 53,3 g 6,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0021425041928. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tortillas Espinaca ?

100 g de Tortillas Espinaca apportent 311 kcal. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Tortillas Espinaca ?

Tortillas Espinaca contient 8,9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 tortilla, 45 g (45 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Tortillas Espinaca ?

Tortillas Espinaca contient 51,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tortillas Espinaca ?

Tortillas Espinaca contient 7,8 g de lipides pour 100 g, dont 4,4 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tortillas Espinaca ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (47 % DV), Thiamine (B1) (35 % DV), Riboflavine (B2) (21 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tortillas Espinaca ?

100 g contiennent 711 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.